我的第一套运动技能图画书

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编辑推荐

适读人群 :4-8岁

日本儿童体育教育专家执教二十年积淀之作。

书中用有趣的故事,比喻等形式展示运动技巧,让孩子在欢乐中爱上体育运动,并且体会到拼尽全力,永不放弃的体育精神。

81个核心技巧,让孩子快速变身跳绳、跑步、打球、游泳高手,轻松达标。

动作细节图解 正误动作对比,让孩子迅速掌握动作要领,少走弯路,避免运动损伤,快速练出好成绩。

从局部动作详解到全身各部位的配合,从运动前的准备到专项训练,循序渐进的讲解让孩子运动能力得到科学全面的提升。

与专业儿童体育教育机构—知行少儿体能合作,由毕业于北京体育大学的专业教练为本书录制示范视频。

国家体育总局青少年运动专家闫琪审定推荐。

内容简介

《我的第一套运动技能图画书》是日本儿童体育教育专家执教二十年积淀之作,适合学前和小学低年级的孩子使用。这套书包含跳绳、跑步、打球、游泳四项运动,在有趣的故事中讲解了81个核心技巧,图文并茂,趣味性强,还附有28个名师示范视频,激发孩子对运动的兴趣,快速掌握运动技巧,全面提升运动能力。

《跳绳并不难》

每次跳绳,我总是跳不好,很受打击。于是,哥哥一步步地教我握手柄的方法,摇绳的动作,跳绳的姿势,起跳的时机……还纠正了我的错误动作。现在我跳得又快又好,还学会了并脚后摇跳、编花跳、双脚交替跳、双摇跳和跳大绳!

《我能跑得更快》

参加学校运动会赛跑,我信心满满,因为之前我进行了科学的训练:起跑和冲刺技巧、摆臂技巧、脚部姿势、腿部力量练习和步幅练习……我拼尽全力跑过了终点线!

《我是打球高手》

怎样投球才能又准又远又快?怎样才能稳稳地接到球?怎样才能不被对手投来的球打到?……三人小队进行了球技秘密特训。经过认真练习,三人小队战胜了隔壁班的球队!

《我爱游泳》

我想学游泳,可是我有点儿害怕。爸爸教我从游泳的基础动作学起,我练习了憋气、漂浮、滑行、打水、划水、换气……我游起来了!我战胜了内心的恐惧!

作者简介

西园一也毕业于日本体育大学。是体能促进株式会社董事、运动广场代表、一般社团法人儿童运动技能指导协会理事。最初面向不擅长运动的孩子开创了体育家庭教育事业,之后开办了专业的儿童运动教室,开发了面向有发育障碍的儿童的运动项目,并致力于普及新的体育运动指导方法。已出版《存在发育障碍儿童的体育解决之道》一书。

章节目录

《跳绳并不难》

《我能跑得更快》

《我是打球高手》

《我爱游泳》

我的第一套运动技能图画书是2020年由北京科学技术出版社出版,作者[日]西园一也。

得书感谢您对《我的第一套运动技能图画书》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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