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写给普通女性的身心成长指南，帮助迷茫、焦虑、困顿、失去方向的你有激情地活出自己的人生。
内容简介
《跑赢：成功不止一种定义》以作者丁俊云的生活阅历为蓝本，从其独特而深邃的人生视角来分享一个现代女性的成长感悟、人生心得；并结合作者近20年的生活经验，来向广大女性传达一种敢于创造自己想要人生的价值观。这本书不是一本人生传记，而是带给广大读者积极的生活观与生活指导的心灵成长书。作者认为，对于广大女性来说，成功不只有一种定义——女强人可是算做一种成功，而能够做一个相夫教子的贤妻，也是一种成功，她通过心灵成长、事业成长、关系成长三个维度来分享自己的成长思考与阅历感悟。对于每个女性来说，真正生活的意义在于追随本心，希望广大女性在读完这本书后能够勇敢去面对自己内心的渴望，过自己想过的人生。
作者简介
作者逆袭丁姐，本名丁俊云。北京知行易达MCN机构创始人，全网粉丝总量超3200万，作品总播放量超过100亿，旗下团队创作出“七喜”“狗哥杰克苏”“狼人沈天”“川阅日记”等众多爆款短视频IP。
逆袭丁姐荣获“2020年度全网最具影响力短视频IP”“2019年度人气创作者”“2019年度最佳短视频自媒体”等奖项。
章节目录
版权信息
前言 跑赢自己定义你的成功人生
第1部分 心灵蜕变
1 自信
不自信的两大典型表现
自信，是不恐惧、敢决定、抗风险
当你坚信“我可以”，才有可能了不起
2 精神独立
自信与精神独立，完全不是一回事
孕育独立性，需要支持性环境
用精神独立清单，养育你的“内在小孩”
3 嫉妒心
嫉妒的本质是自卑
你可以羡慕，但不能嫉妒或恨
摆脱嫉妒心
4 被关注
不做情绪的奴隶
会赚钱的女人更有魅力
保持好的身材和体态
做一个灵魂有趣的女人
第2部分 自我提升
5 初入社会
海绵心态
高效反馈
不怕吃亏
把关注点放在结果上
6 事业进阶
搞事业，要趁早
对时间吝啬些，不然一切来不及
你是“秀才”，还是“土匪”
活在当下，是个技术活
7 形象管理
你的穿搭里，藏着你的未来
职场穿搭不出错公式
如何规避穿搭的雷区
第3部分 关系管理
8 爱和被爱
在爱情面前学会爱自己
尊重并表达自我需求
正确的表达方式
最好的离别是接纳
9 家与梦想
全职妈妈的心灵必修课
孩子不是你的唯一，成长才是
如何做到养娃与事业两不误
如何找到情绪养分
10 亲子
站着跟孩子沟通
行为比语言更重要
高质量陪伴
佛系面对孩子的学习和兴趣爱好
恩威并施，严慈相济
11 闺密
四种朋友不能交
如何找到细水长流的朋友
提升你的社交资格感
逆袭枕边书
后记 愿被忽视的女性都活出更好的自己
跑赢是2022年由人民邮电出版社出版,作者逆袭丁姐。
得书感谢您对《跑赢》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
