类似推荐
编辑推荐
精选20种家常食材，每种食材提供3道营养食谱，更有10款主食、9种零食饮料，让孩子爱上妈妈菜，爱上在家吃饭！
内容简介
长身体的孩子特别需要营养，又特别不愿意安稳地坐下来吃一顿饭。怎样让孩子吃好、吃饱？ 怎样做孩子爱吃的饭菜？ 怎样把快餐店的“美食”变成家里的营养餐？这些就成了“老母亲”们亟待解决的问题。
小丽老师精选20种家常食材， 每种食材提供3道营养食谱， 更有10款主食、9种自制零食饮料， 让孩子爱上妈妈菜，爱上在家吃饭！
作者简介
作者任芸丽，“乐生活空间”“素味乐生活”新媒体主编，“食盐”MOOK 主编。代表作品：《吃情十物》《甜蜜食堂》，“食盐”MOOK。
章节目录
版权信息
序 孩子爱吃的妈妈菜
孩子百吃不厌的人气主食
孩子爱吃的主食
豆角馅包子
葱花饼
番茄奶酪比萨
锅贴
鸡蛋三明治
什锦炒饭
糖三角
意大利肉酱面
炸酱面
芝麻酱糖饼
营养食材，做孩子爱吃的菜
孩子爱吃的西红柿
糖渍小番茄
西红柿炒鸡蛋
西红柿炒肉片
孩子爱吃的芥蓝
白灼芥蓝
蒜蓉芥蓝
芥蓝腊肠
孩子爱吃的豆腐
家常豆腐
素酿豆腐
虾仁豆腐
孩子爱吃的花椰菜
番茄菜花
五花肉片炒菜花
烤菜花
孩子爱吃的豆角
番茄肉末长豆角
土豆烧豆角
炒豆角丝
孩子爱吃的番薯
薯泥奶酪丸子
奶酪红薯
蜜汁烤番薯
孩子爱吃的黄瓜
蛋皮拌黄瓜
肉片炒黄瓜
黄瓜蘸酱
孩子爱吃的鸡翅
香草卤翅根
可乐鸡翅
蜜汁烤鸡翅
孩子爱吃的大虾
茄汁虾仁
白灼基围虾
田园虾饼
孩子爱吃的胡萝卜
炒三丁
胡萝卜炒蛋
素炸胡萝卜丸子
孩子爱吃的牛肉
番茄牛腩
卤牛腱
红烧牛腩
孩子爱吃的鸡蛋
葱香鸡蛋卷
蒸鸡蛋羹
卤蛋
孩子爱吃的排骨
锡纸包排骨
粽香糯米骨
糖醋小排
孩子爱吃的莲藕
莲藕排骨汤
炸藕夹
炒藕丁
孩子爱吃的莴笋
炝拌莴笋丝
莴笋红烧肉
山药炒莴笋
孩子爱吃的土豆
炸薯角
土豆饼
老奶洋芋
孩子爱吃的五花肉
五花肉片卷番茄
卤肉臊
菠萝咕肉
孩子爱吃的鳕鱼
茄汁煎鳕鱼
五彩鳕鱼粒
鳕鱼西京烧
孩子爱吃的玉米
松仁玉米
牛奶浸玉米
玉米烙
孩子爱吃的羊肉
孜然炒羊肉
冬瓜羊肉丸子汤
烤羊肉串
自制零食和饮料，不让多余添加剂近身
孩子爱吃的零食和饮料
炒红果
蛋奶华夫饼
多彩小圆子
杧果布丁
柠檬水
养乐多香蕉奶昔
莓果酸奶冻
冰糖雪莲子
牛轧糖
后记 孩子的营养应该注意什么
孩子爱吃的妈妈菜是2018年由中信出版集团出版,作者任芸丽。
得书感谢您对《孩子爱吃的妈妈菜》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
