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《界限》作者最新心理疗愈力作，透彻解决原生家庭关系难题。
内容简介
每个家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是温暖的港湾，能滋养信心，帮助我们应对生活中的挑战。而对另外一些人来说，家是痛苦、伤害和冲突的来源，甚至是一生的负担。家庭中的问题往往是不能说的秘密，有些人能坦诚说出与父母、兄弟姐妹等家庭成员的复杂关系，但大多数人没有勇气说出真相、面对伤痛。
家庭不幸福不是你的错，但从伤害中复原是你的责任，你只能在自己身上寻找答案，因为你永远无法改变别人。
在这本家庭关系指南中，心理治疗师塔瓦布提供了明确的建议，帮助你识别有毒家庭的模式，从而打破循环，获得力量，掌控自己的生活。
作者简介
作者内德拉·格洛佛·塔瓦布，《纽约时报》畅销书作家，注册心理治疗师，从事人际关系治疗长达十四年，是近年炙手可热的关系专家，Instagram上具有影响力的治疗师之一。治疗机构“万花筒心理咨询中心”的所有者和创办人。
章节目录
版权信息
前言
第一部分 摆脱有毒家庭
第一章 有毒家庭的表现
第二章 越界、依赖共生和互相纠缠
第三章 成瘾、忽视与虐待
第四章 循环重演
第五章 代际创伤
第二部分 疗愈
第六章 拒绝机能不全的家庭模式
第七章 茁壮成长与挣扎求存
第八章 如何与不愿改变的人搞好关系
第九章 别人不愿意改变时该如何结束关系
第十章 在家庭之外寻求支持
第三部分 成长
第十一章 如何处理与父母的关系
第十二章 如何处理与兄弟姐妹的关系
第十三章 如何处理与子女的关系
第十四章 如何处理与大家庭的关系
第十五章 如何处理与伴侣家人的关系
第十六章 如何处理与重组家庭的关系
第十七章 翻开人生新篇章
常见问题
致谢
为什么我们想回家，但又不愿久留？是2024年由中信出版集团出版,作者[美] 内德拉·格洛佛·塔瓦布。
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