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职场压力指导: 重塑平衡心态、提升职业效能。

内容简介

本书引导读者对职场压力和职业倦怠症产生高度重视，促进读者对企业创新管理模式的再适应，及时对职业角色的变化进行自我调整，保持良好的个人精神状态平衡，积极配合企业正常工作和绩效要求。用案例、练习等互动开工，帮助读者掌握四类超过20个促进职场健康心态和快乐工作的操作方法，提升员工的职业效能。同时也呼唤企业从人文健康理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升员工调适心理压力的能力，成为身心灵健全的企业人。

章节目录

别扛着：做自己的减压教练是2015年由人民邮电出版社出版,作者李世源。

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