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对自己的身体保持警觉，听得懂身体的预告，才能完成对身体的日常呵护和保养。
内容简介
你的聪明不及你身体的智慧，养生当然要听身体的话。
大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。
无论是治病还是养生，顺应身体的规律都是最高境界。若能如此，从小了说，可以减轻对病状的恐惧，避免过度治疗；往大了说，可以减少“医源性”“药源性”病症的发生。
作者简介
作者佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。 现为《北京晨报》首席记者，百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。
章节目录
版权信息
自序 你的聪明不及你身体的智慧
第一章 你的身体会说话
一、身体有了“存在感”，就要生病了
二、有些病状不用治，那是身体在自救
三、治病吃药，不是让身体不能说话，而是让身体不想说话
四、中医是怎么帮身体说话的
第二章 听懂身体的话
第一种 感受类
第二种 病状类
第三种 身体形态类
听身体的话是2022年由博集天卷出版,作者佟彤。
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