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培养底层逻辑思维训练，寻找终身学习的方法论。
内容简介
本书不保证你会成为学霸但会让你对学习更有信心在学习中，你是不是经常：缺乏学习动力，只知盲目努力；总是分心走神，沉迷娱乐信息；自由时间失控，情绪波动无常……这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习规律和心理规律，从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
展开全文
- 版权信息
- 前言 在终身学习时代，我们需要一个能伴随一生的学习方法论
- 上篇 学习的技法
- 第一章 大脑
- 第一节 三个大脑：学习，从认识自己的大脑开始
- 第二节 获取耐心：耐心，是无坚不摧的学习品质
- 第三节 7个小球：想进步，先修大脑的高速公路
- 第四节 一对翅膀：学习慢，是因为你还不会“飞”
- 第二章 清晰
- 第一节 清晰：学习是一场消除模糊的比赛
- 第二节 学习清晰：有一是一，消除学习模糊
- 第三节 情绪清晰：勇敢面对，消除情绪模糊
- 第四节 行动清晰：敢于假设，消除行动模糊
- 第三章 专注
- 第一节 极度专注：专注是学习中披荆斩棘的利剑
- 第二节 间歇专注：普通人掌握专注的有效策略
- 第四章 反馈
- 第一节 进步小秘密：反馈、反馈、反馈
- 第二节 学习三剑客：关联、强化、提取
- 第五章 匹配
- 第一节 难易匹配：攻无不克的学习之道
- 第二节 周期匹配：顺势而为的学习“外挂”
- 第三节 节奏匹配：集中火力的突围策略
- 第四节 刻意练习：破解难题的万能口诀
- 下篇 学习的心法
- 第六章 心理
- 第一节 意义：学习的意义是什么
- 第二节 层次：你的学习在第几层
- 第三节 身份：改变自己的终极力量
- 第四节 语言：好好学习从好好说话开始
- 第七章 心态
- 第一节 期待：降低期待，无往不胜的学习心态
- 第二节 视角：转变视角，走出困境的神奇魔法
- 第三节 兴趣：那些只凭兴趣学习的人都失败了
- 第四节 打卡：莫迷恋打卡，打卡打不出学霸
- 第八章 环境
- 第一节 现实环境：学会“偷懒”比努力更重要
- 第二节 精神环境：用阅读打造顶级的朋友圈
- 第三节 生理环境：想要学习好，运动少不了
- 后记 阅读的结束只是改变的开始
- 参考文献
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版权信息
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2022
作者：周岭
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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