编辑推荐
在充满压力的环境中，培养积极乐观、坚毅自信的女儿。
内容简介
在本书中，作者分享了许多关于女孩成长的有趣研究，同时，结合自己近20年的儿童和家庭咨询经验，为父母提供了一系列解决方案：如何帮助女儿发展友谊，积极应对同伴的情绪攻击和其他形式的霸凌；如何乐观应对失败、挫折和负面情绪；如何减少自我怀疑，勇敢自信地表达自己；如何专注于真正重要的事情，坚毅地去追寻她自己的梦想，达到更高的目标。
本书不仅是一本育儿书，更是一本父母和女儿可以一起使用的操作手册。书中提供了很多你们可以一起参与的活动和操作方法，这是一个你们共同参与的旅程，现在出发吧！
作者简介
作者凯蒂·赫尔利，波士顿学院心理学和女性学学士，宾夕法尼亚大学社会工作硕士。儿童和青少年心理治疗师，教养专家，作家。创立了公司“女孩可以”，专门为女孩提供心理咨询。
著有《女孩养育指南：心理学家给父母的12条建议》《快乐孩子手册》，多次在《华盛顿邮报》《美国新闻与世界报道》等媒体上发表文章。
章节目录
版权信息
推荐序
作者的话
前言
第1章 什么是朋友
什么是同伴欺凌行为
闲言碎语和谣言
拉帮结派和孤立别人
当众羞辱
快节奏的童年
回到根本
女孩可以
做一棵友谊树
聊天开场白
自我记录卡
定义“坏女孩”行为
勇敢者和支持者
我的不同面孔
友谊遇到波折时，我们该做什么，不该做什么
玩“告诉还是告状”游戏
走出迷宫
“救生员”牌圈圈糖
友谊饼干配方
赞美自己的友谊
友谊的钥匙（关键）
第2章 成为最受欢迎的女孩
什么导致了女孩的自卑感
关系
外表和体形
成就
生活中不可预料的变化
学习压力
小心负面信念
喜欢vs招人喜欢
受欢迎程度对女孩来说意味着什么
女孩可以
巧克力棒实验
重塑思考方式
积极思维模式花园
好朋友拼贴画
制作一个友谊词云
专属彩虹
喜悦日历
点赞按钮
团队合作
第3章 勇敢冒险
是什么导致了自我怀疑
同伴会导致女孩逃避冒险吗
兄弟姐妹间的竞争会导致女孩逃避冒险吗
同伴欺凌如何引发自我怀疑
冒险带来的好处
女孩可以
制作一面力量墙
勇气卡片
挑战柱
玫瑰色眼镜
登山者
嫉妒奶昔
甜筒冰激凌式的赞美
选择
发现兴趣
停止批评
第4章 完美女孩综合征
完美主义从何而来
自我导向型完美主义
社会定向型完美主义
完美主义如何影响女孩
打破“完美女孩”的迷思
说出来
感谢你的错误
反击
女孩可以
风物长宜放眼量
拍球练习
滋养自己的身体
什么是真正的美
优点转盘
两种日记
皱纹纸
创造一个口头禅
第5章 不给孩子贴标签
我们为什么喜欢给孩子贴标签
标签有什么问题
负面标签带来的问题
正面标签带来的问题
标签造就了“坏女孩”
自我认知发展的重要性
女孩可以
内在与外在
使用描述性表扬
聊天话题
勇敢的心
母女活动
标签贴纸
每周挑战
第6章 找到真正的自我
上学后会发生哪些变化
高科技的重要性
同理心在同伴关系中的作用
找到真正的自我
从众心理与同伴欺凌现象
女孩可以
告诉孩子什么是同伴压力
传授拒绝的技巧
制作个人专属广告牌
坚守原则
自我认知圆圈
给自己的信
好朋友，最好的朋友，不是朋友
每晚一起阅读
第7章 飞得更高
压力来自何处
朋友还是敌人
亲子关系问题
家庭生活
来自学校的压力
压力的表现形式
压力加剧同伴欺凌现象
平衡的艺术
女孩可以
设立可实现的目标
教授放松技巧
想象
希望和梦想看板
重现往日辉煌
平衡木
培养使女孩们遇事能保持冷静的爱好
释放负面能量
第8章 勇敢发声
什么是自信表达
女孩还需要哪些沟通技巧
关于边界
自信表达很重要
勇敢面对欺凌
女孩可以
亲自示范/明确告知
用呼啦圈演示个人边界
反馈过滤器
学会说服别人
社会实践
自信的声音
新闻播报
第9章 表达自我
什么是情绪调节
建一个“情绪词汇表”
辅助学习
女孩可以
情绪火山
玩“连点游戏”
冰棍棒情绪小人
“猜猜我的感受”游戏
我的问题有多严重
自制压力球
“说出来或者想一想”游戏
动起来
第10章 勇敢接受失败，却永不言败
如何培养韧性
建立积极、良好的人际关系
解决问题技巧的重要性
独立自主必不可少
提升社交能力
成长型思维
坦然接受失败
缺乏韧性导致同伴欺凌现象的产生
女孩可以
用“怎么做”代替“为什么”
分享你的失败经历
挖掘真相
创造自己的挑战词
每日三件事
做个盾牌
应对策略卡片
第11章 成为伟大的领导者
学校里仍然存在性别歧视吗
将领导力放在第一位
关注自我批评问题
重新定义“专横”
提升领导力减少了同伴欺凌行为
女孩可以
领导力清单
家庭游戏节目
一周一次的“女性发展状况”演讲
辩论之夜
翻转过来
信心提示器
增加合作经验
练习自信地表达
第12章 培养孩子的社会责任感
去除“好女孩”标签
社交媒体给养育带来的问题
将价值观付诸实践
从小事做起
自我尊重很重要
鼓励负有社会责任感的思考方式
终结同伴欺凌现象
女孩可以
改变的推动者
用心进行社区服务
把零花钱和家务活分开
让孩子承担与年龄相符的责任
画一座正直之岛
练习关心别人
组织母女冒险活动
制作一本核心价值观剪贴簿
社交媒体清单
致谢
注释
女孩养育指南：心理学家给父母的12条建议是2020年由机械工业出版社华章分社出版,作者[美] 凯蒂·赫尔利。
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