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内容简介
截拳道踢拳为李小龙先生于1965年创造。JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其应用，“拳”是JKD基本手法及其应用。二者结合，即可表现为拳打脚踢(无限制)自由搏击的形式。本书对JKD踢拳作了详细的介绍。
章节目录
- 书名页
- 作者的话
- 目录页
- 第一章 依鲁山度导师解密JKD
- 第二章 怎样系统训练截拳道踢拳
- 第三章 热身（准备活动）
- 第四章 协调性训练
- 第五章 柔韧性训练
- 第六章 踢腿
- 第七章 警戒势与步法
- 第八章 基本手法
- 第九章 基本腿法
- 第十章 肘膝技法
- 第十一章 防守与训练
- 第十二章 试力
- 第十三章 黐手对搏
- 第十四章 摔法与柔术
- 第十五章 组合动作与击靶
- 第十六章 击打活靶
- 第十七章 假动作与诱敌
- 第十八章 JKD毁灭性重击阐秘
- 第十九章 实战反应训练阐秘
- 第二十章 李小龙身体训练阐秘
- 第二十一章 实战对抗
- 第二十二章 空手对刀训练阐秘
- 第二十三章 一人打多人训练阐秘
- 附：笔记嫡传截拳道
- 一、拳法述要
- 二、高低格挡法
- 三、各派散手
- 四、截击技巧
- 五、格雷西柔术
- 六、灵敏性练习
- 七、JKD内功锻炼
- 后记
展开全部
李小龙截拳道踢拳是2009年由北京体育大学出版社出版,作者徐超编著。
版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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