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孕前准备至新生儿护理全程指导，协和专家详解孕期、营养搭配、产检报告，助您度过40周孕程。

内容简介

本书从孕前准备开始，告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。孕中，妈妈和宝宝变化，每周都有详细的记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。同时明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和专家为你360度超详细解读孕期。当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。

章节目录

封面

作者简介

内封

版权页

Table of Contents

PART 1　孕早期

孕早期饮食营养指导

第一章　孕1月

第二章　孕2月

第三章　孕3月

PART 2　孕中期

孕中期饮食营养指导

第四章　孕4月

第五章　孕5月

第六章　孕6月

第七章　孕7月

PART 3　孕晚期

孕晚期饮食营养指导

第八章　孕8月

第九章　孕9月

第十章　孕10月

PART 4　分娩

分娩前的准备

顺　产

无痛分娩

剖宫产

分娩中的其他常见疑问

待产室里的准爸爸要做的事

附　录

协和医生说怀孕是2022年由人民卫生出版社出版,作者马良坤。

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