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内容简介
《父母的觉醒》：
《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄图控制或改变它。也就是说，我们在教养孩子的时候，要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。
《父母的觉醒》作者沙法丽·萨巴瑞博士提出，父母与孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是亲子关系的核心内容。如果父母能够放弃虚荣心、自负感、控制欲，尊重孩子的天性，就能与孩子建立起亲密和谐的关系。如果父母愿意敞开胸怀，在实践中学习，在与孩子的互动中找寻答案，就能与孩子一起获得进步与拓展。
萨巴瑞博士运用心理学领域的研究成果，鼓励广大父母用爱意与真诚穿越家庭教育的困境，破解亲子关系的难题，实现精神的觉醒；其深刻的教养之道不仅将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体，也让父母得到完整的成长。
或许你初为人父人母，正处于惊喜与疲惫交织的情形当中；或许你作为青春期孩子的家长，面对叛逆的儿女常常感到心力交瘁；或许你是一位单亲父母，辛苦地独自抚养孩子，得不到太多帮助……相信《父母的觉醒》一定会为你卸下一些包袱，打破一些迷思，带去一些启发，帮助你把孩子培养成身心健全的人，让你与孩子彼此促进，共同成长。
《父母的觉醒2：如何培养自觉的孩子》：
如何坦然接受孩子的“本来面目”？
如何以建设性的方式与孩子合作？
如何让孩子承担自然后果？
如何让孩子赞同并遵守父母建立的规则？
如何正确地与青春期的孩子“过招”？
……
《父母的觉醒2：如何培养自觉的孩子》是美国著名正念心理学家沙法丽·萨巴瑞博士充满勇气与智慧的著作。她从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发，发人深省地向父母指出：亲子冲突的根源在于我们对孩子过度的控制与管教。它们不仅会触发孩子的不满与反抗，长远来看，也无法培养出自觉、自律、有责任感的下一代。
在《父母的觉醒2：如何培养自觉的孩子》中，她引导父母放下“我的孩子应该如何”的执念，从尊重孩子需求、与孩子建立亲密的情感联结出发，培养他们自我确认、自我激励和自我实现的能力。作者倡导的这种充满觉醒、联结与爱的养育方式，将会让你与孩子踏上相互支持、共同成长之旅。
《父母的觉醒2：如何培养自觉的孩子》是《父母的觉醒》作者的新力作，美国著名主持人奥普拉、知名育儿节目主持人、纽约学校校长，卡伦·弗里杰尼、以及《父母平和孩子快乐》作者，劳拉·马卡姆博士联袂推荐。
《父母的觉醒2：如何培养自觉的孩子》从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发，发人深省地指出：亲子冲突的根源在于父母对孩子的控制与管教——它们总会触发孩子的不满与反抗。如果父母能够放弃“我的孩子应该如何”的执念，转而接纳孩子的“本来面目”，尊重孩子的需求，就能够与孩子建立亲密的情感联结，从而引导孩子自我确认、自我激励和自我实现。这种充满觉醒、联结与爱的养育方式，最终会令育儿变为一场父母与孩子相互支持与陪伴的成长之旅。
《家庭的觉醒》：
觉醒的教养方式打破了传统的游戏规则：要改变的不是孩子，而是父母自身。
每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上，很多父母都无法做到这一点——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。
《家庭的觉醒》因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家，作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系，让他们成长为真正的自己；同时也带领父母踏上一段觉醒之旅，超出对为人父母的恐惧和幻想，进入更平静、更有同情心和智慧的状态。
你可以结束教养子女中的所有纠结
你可以学会为人父母却不用恐惧或焦虑
你可以结束和孩子的冲突
你能在家庭里创造亲密的关系
……
家庭教育的革命性转变，《纽约时报》畅销书作家沙法丽·萨巴瑞博士又一力作！
从《父母的觉醒》到《家庭的觉醒》，以家庭为爱的场域，培养体魄、情感和心智全面成长的孩子！
我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力的教养。
从控制孩子，转向培养孩子成为真正的自己，带领整个家庭走上觉醒之路。
作者简介
沙法丽·萨巴瑞（Shefali Tsabary），出生于印度，于纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。
萨巴瑞博士早年受到东方正念思想的影响，后又将其同西方心理学理论加以融合，从而形成了自己有关正念生活与觉醒教育的理念。她运用自己的研究成果帮助过各类人群，比如亚洲海啸的幸存者、经济欠发达国家的女性、年老体弱者、企业领袖等。她曾在世界各地举办研讨会，并在各大公司、学校与家长团体发表演讲。东西合璧的特点让她赢得了全球范围内的受众。
萨巴瑞博士现同丈夫、女儿一起在纽约生活。
章节目录
《父母的觉醒》：
致谢
致父母
第1章 一个真实的自我
我们所养育的是一副个性独立的精神
我们都是从不觉醒开始起步的
要想发现孩子的本真，首先寻找真实的自己
我们可以在家里建立起一种亲密感
觉醒对教养方法所产生的影响
第2章 生育儿女的精神起源
孩子如何使父母觉醒？
如何学会觉醒的教养之道？
做个觉醒的家长不是一蹴而就的事
第3章 孩子无需事事征得认同
接纳是关键
接纳绝对不是一件被动的事
请不要用僵化的模式教养孩子
接纳孩子的程度同接纳自己的程度成正比
第4章 对自负感发起冲击
自负感是如何发生作用的？
形象的自负感
完美主义的自负感
身份的自负感
规范的自负感
渴望控制的自负感
我们可以走出自负感的羁绊
第5章 孩子“带我们长大”了吗？
直面自身的消极反应
发现自身情绪化的本质
如何善待自身的痛楚？
如何应对孩子的痛楚？
一步一个脚印地做
如何驯服自身的焦虑？
第6章 生活的智慧
生活本身给予我们的教诲
我们有可能信任生活吗？
孩子无需赢取我们的信任
如何解读自身面临的种种处境？
我们可以从不觉醒中挣脱出来
一切都包含在我们的解读之中
……
第7章 贯穿一生的挑战：幼年期与“可怕的两岁”
第8章 从主角变为配角：父母在孩子学龄期的精神拓展
第9章 为人父母的迷乱
第10章 摆脱旧日创伤，做健全的父母
第11章 真实基础上的家庭
第12章 平凡的奇迹
第13章 放下那些伟大的期望
第14章 在孩子的生活中创造觉醒的空间
第15章 让孩子与当下紧密相连
第16章 如何应对孩子的错误？
第17章 雄鹰的两扇翅膀
后记 理解我们共同的不觉醒
附录 觉醒指南——父母对自己提出的问题
《父母的觉醒2》：
Chapter 1 为什么纪律不管用？
Chapter 2 一个以控制为主的世界
Chapter 3 真的是“为了孩子好”吗？
Chapter 4 让后果教育孩子
Chapter 5 为什么过度保护会让孩子不负责任？
Chapter 6 如何为孩子设定界限？
Chapter 7 孩子对你的诚信提出了挑战
Chapter 8 如何有效地表达肯定和否定？
Chapter 9 你不是电影制片人
Chapter 10 放弃完美的理念
Chapter 11 这里住着一个坚强的孩子
Chapter 12 这与你无关
Chapter 13 学习阅读孩子的心情
Chapter 14 尊重孩子意味着什么？
Chapter 15 你的要求公平吗？
Chapter 16 在孩子的过渡阶段保持理智
Chapter 17 哄骗孩子并不容易
Chapter 18 当孩子疏远你的时候
Chapter 19 关于规则的规则
Chapter 20 如何应对叛逆的青少年？
Chapter 21 避免“作业战役”
Chapter 22 孩子为什么会欺负别人？
Chapter 23 兄弟姐妹之间的竞争
Chapter 24 棍棒底下不一定出孝子
Chapter 25 执行纪律的隐藏原因
Chapter 26 联结的力量
Chopter 27 见证
Chapter 28 调查
Chapter 29 中立
Chapter 30 协商
Chapter 31 共情
Chapter 32 重复、练习和解决
后记
附录1 在冲突时刻保持清醒的秘诀
附录2 非纪律性的正强化策略
致谢
《家庭的觉醒》
父母觉醒3本套装父母的觉醒家庭的觉醒（从父母的觉醒到家庭的觉醒，以家庭为爱的场域，培养体魄、是1970年由上海社会科学院出版社出版,作者[美]沙法丽·萨巴瑞。
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