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中央电视台《百家讲坛》主讲人，北京电视台《养生堂》栏目前主编，北京中医药大学中医诊断学博士——罗大伦博士养生系列：《女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病》《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》《阴阳一调百病消（升级版）》《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》隆重上市！
内容简介
《女性90%的病是憋出来的》
憋屈会对女性的身体造成全面的损害，具体表现为“六郁”：
●气郁。简单来说，就是人受了气，想不通，憋屈在心中，没有排解出去，让身体承受压力的一种状态。
●血郁。长期生气，会导致气郁，而长期气郁，则会阻碍血的运行，导致气滞血瘀。
●火郁。想法太多，实现不了，人就会郁闷、生气；而太多的气憋屈在身体中，就会积热化火，出现火郁。
●湿郁。气运行不畅，除了导致气滞血瘀外，还会导致水湿代谢不出去，淤积在身体内，出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢，困在其中，必然导致诸多问题。
●痰郁。湿郁产生后，身体里湿气变重，会凝聚成痰，而痰多了，不能及时化掉并排出，就会形成痰郁，导致很多大病和怪病。
●食郁。情绪不好，会直接影响肠胃，肠胃能消化食物，却无法消化忧愁、怨恨和愤怒，当这些情绪太多，憋屈在身体中，就会卡住吃下去的食物，导致食郁。
由此我们可以看到疾病的形成就像连环锁一样，一环套着一环——
憋屈→气郁→血郁→火郁→湿郁→痰郁→食郁
而憋屈的原因则在于，遇事想不开，患上了认知上的“比较病”“应该病”“受害病”和“嫌弃病”。本书不仅介绍了身体内的六种郁结，告诉大家如何诊断，如何用相应的方子和方法及时进行调理，避免酿成重病、大病。还有一点，就是希望通过帮助大家改变认知，来调整内心情绪。当认知改变后，情绪就会变好，而情绪变好后，就能做到不憋屈，不上火，不生病。
《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》
《中医祖传的那点儿东西1》（原书名《神医这样看病》），《中医祖传的那点儿东西2》（原书名《这才是中医》）是罗博士以中医故事化的写法，还原了古代名医们悬壶济世的形象，以《古代的医生》为题发表涯煮酒论坛，点击率现已突破160万。《中医祖传的那点儿东西1和2》——感动百万人的中医故事，惠及大众的养生智慧；一读知中医，两读悟医道，三读获健康。
《阴阳一调百病消（升级版）》
《阴阳一调百病消（升级版）》不同于《中医祖传的那点儿东西》主讲古代医家故事的风格，本书更贴近现实生活，更简单实用，因此，可以说是一本珍贵的临证随笔。
《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》
《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》是罗大伦博士继《阴阳一调百病消》《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》之后，专为女性打造的养生经。
在本书中，罗博士提出了“女性90%的病都是憋出来的”，从疏肝，养血，修心三个步骤着手，介绍了很多针对女性的养生思路和药方，相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧。
作者简介
罗大伦
北京中医药大学中医诊断学博士，中国中医科学院博士后，ＣＣＴＶ《百家讲坛》特邀嘉宾，曾任北京电视台科教频道《养生堂》主编。
著有《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》《阴阳一调百病消》《中医祖传的那点儿东西１》《中医祖传的那点儿东西２》《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》，以及《图解舌诊》等养生畅销书。
章节目录
《女性90%的病是憋出来的》
《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》
《阴阳一调百病消（升级版）》
《中医祖传的那点儿东西1》
《中医祖传的那点儿东西2》
罗大伦博士养生系列（套装共5册）是2020年由北京联合出版公司 天津科学技术出版社出版,作者罗大伦。
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