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精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作。
内容简介
本书针对游泳运动，提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。
作者简介
作者周超彦，博士，副研究员，英国利兹大学访问学者。浙江体育职业技术学院科研处副处长、体育科学研究中心主任。2011年至2016年加入备战伦敦和里约奥运会浙江夺金运动员科医保障与攻关团队，结合备战奥运会夺金科医保障与攻关的特定任务，围绕重点运动员孙杨、叶诗文、徐嘉余、傅园慧和汪顺等开展多学科研究与攻关服务。
章节目录
版权信息
内容提要
在线视频访问说明
第1章 训练简述
第2章 手臂训练
第3章 肩部训练
第4章 胸部训练
第5章 腹部训练
第6章 背部训练
第7章 腿部训练
第8章 全身训练
作者简介
游泳运动身体训练指南是2020年由人民邮电出版社出版,作者韩照岐。
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