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作者：沈兆喆 主编

沈兆喆 主编简介：

沈兆喆 主编书籍
功能性训练动作解剖图解：躯干支柱力量训练
功能性训练动作解剖图解：躯干支柱力量训练
  • 本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”。
功能性训练动作解剖图解：快速伸缩复合训练
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  • 本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”。
功能性训练动作解剖图解：力量训练
功能性训练动作解剖图解：力量训练
  • 本书内容包含功能性训练的基础知识，快速伸缩复合训练的基础理论，专业运动员示范训练动作，训练计划的制定方法及原则和进阶式完整训练计划示例。
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