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睡眠科医生如同侦探，用神器的知识、思维和设备，抓捕脑子里危害自己甚至亲友健康的”罪犯“。
内容简介
睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎样的不同？睡眠中脑子内部上演着怎样的生化神经大戏？睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管疾病和痴呆有怎样的关系？睡眠不足又会有怎样的急性及慢性危害？难受的“鬼压床”有没有破法？看似睡眠问题，背后竟然有神经损害、癫痫、抑郁等诸多原因？……种种重要问题，本书都会提供答案。
作者是神经/睡眠科的主任医生，二十几年一直受训、供职于相关领域执牛耳的医学机构（帝国理工医学院、英国国立神经内外科医院、惠康桑格研究所、盖伊医院睡眠中心……），乃至担当领军人物，拥有傲人的学术成果和丰富的病例积累，同时又具备通过BBC等媒体向公众科普、讲故事的多年经验和特色鲜明的英式幽默感。
在本书中，作者同时发挥了专业和叙事两方面的长处，将奇妙故事和神经机理巧妙结合，读来令人大开眼界、手不释卷。
作者简介
盖伊·施齐纳（Guy Leschziner）
神经科主任医师，专长于睡眠问题，主持隶属于伦敦盖伊与圣托马斯医院的欧洲蕞大睡眠中心，并服务于国王学院医院、伦敦桥医院、克伦威尔医院等多家伦敦医疗机构。擅长失眠、梦游、发作性睡病等多种疑难睡眠障碍的诊治，并通过报刊、电视、广播等多种媒体（如《金融时报》、BBC 等）向公众介绍相关知识及故事。
章节目录
前 言 1
第一章 体内的格林尼治标准时 ：异相睡眠 15
第二章 出没在寂静的黑夜中 ：梦游 35
第三章 迪士尼是对的 ：梦中伤人 57
第四章 鼾声隆隆 ：总觉得累 75
第五章 大巴司机的梦话 ： 梦呓还是其他？ 91
第六章 笑瘫在地 ：发作性睡病 107
第七章 蜜蜂嗡嗡 ：不宁腿综合征 137
第八章 扼住喉咙 ：在窒息中惊醒 159
第九章 飘浮的眼球 ：恶鬼压床 177
第十章 杰克尔博士和海德先生 ：好人睡着竟变坏 191
第十一章 咖啡果然提神 ：睡眠进食 209
第十二章 怪诞“童”话 ：迷糊的癫狂 223
第十三章 盗梦空间 ： REM 与梦境 249
第十四章 失眠 ：哪种是真正危险的类型 275
后 记 关于睡眠的一些一般性想法 295
附 图 303
致 谢 311
术语解释 315
扩展阅读 321
译名表 333
脑子不会好好睡:睡眠科医生的奇妙物语是2021年由台海出版社出版,作者盖伊·勒施齐纳。
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