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用孩子的逻辑解决孩子的问题。
内容简介
在孩子的认知里,他们无法听懂父母话语里的真正含义。只有用孩子能理解的话语对他们说,他们才能真正明白。本书教会父母如何通过改变自己的说话方式,让孩子在父母温柔、充满爱的语言里,获得内心的满足、收获成长的喜悦。同时也让父母借由与孩子的深度链接,重启自己的第二次新生。
全书主要由6大板块(觉察,接纳,边界,倾听,发问,表达)构成,结合作者在一线授课的大量实战案例,通过父母对自己和孩子的觉察,开启亲子温暖、有效的沟通之旅。书中有大量父母与孩子沟通的案例,每一个案例都有详细解析和心理学的底层逻辑分析,更有对父母成长轨迹的深度探寻,从根本上改变父母无效、愤怒沟通的恶性循环,帮助父母学会用孩子的思维和孩子对话,用孩子的逻辑解决和孩子的沟通问题。
唯愿天下父母都可以在觉察的基础上,带着接纳和边界,重重地听,缓缓地问,轻轻地说。
作者简介
作者温全燕,荣美地家庭成长中心创办人,国家二级心理咨询师,家庭教育指导师,“家庭幸福学”体系创立者,两个男孩的妈妈。
从2010年起致力于发展家庭教育事业,专注于推动“家庭整体式成长”的研究与培训工作。其创立的“家庭幸福学”体系,是一个涵盖亲子关系指导、父母成长支持与孩子心理素质教育的全家庭支持体系,通过线上、线下同时开办课程的方式,已为国内数十万人带来了专业落地的教育理念和方法。
章节目录
版权信息
自序
Chapter 1 用孩子的思维和孩子对话,用孩子的逻辑解决孩子的问题
你总是说,孩子总是不听?测测你的沟通模式是哪种
是什么注定了父母和孩子一开口沟通就会失败
孩子是真的不听话吗?其实是你冤枉了孩子
父母缺少能量,在开口和孩子沟通前就已经“输”了
沟通不是“我说你听”,而是“彼此了解”
Chapter 2 自我觉察——重塑亲子沟通新模式的起点
看见内在小孩,开启沟通新模式
替换限制性信念,安抚不平静的心
提升能量状态,释放和善与坚定
优化语言结构,传递理解与尊重
固化沟通新模式,开启“觉察日记”
Chapter 3 全然接纳——营造温馨的亲子沟通氛围
疏导“坏”情绪,让情绪自然流淌和消散
正视“坏”行为,看清行为背后的真需求
拥有等待的智慧,不打扰孩子的成长节奏
向内探索自我,拥抱不完美的自己
为情绪调频,看见并表达正面动机
Chapter 4 明晰边界——建立和孩子真正的情感链接
事事经手,“听话”的孩子看不见“自己”
步步紧逼,“不听话”的孩子只想“逃离”
尊重孩子的边界,给孩子充盈的爱
明确自己的边界,流淌自信的力量
与内在执念和解,提升自己的边界力
Chapter 5 认真倾听——鼓励孩子自信勇敢地表达
先听清再接话,孩子才不会闭嘴巴
先放松再倾听,让孩子感知“我很重要”
父母“去听”,更要“会听”,挖掘孩子隐藏的“话中话”
父母要有“倾听”的能力,更要有“不倾听”的智慧
孩子说的是“真话”还是“假话”?听明白才能说清楚
Chapter 6 有效发问——探寻孩子表达中的真相
父母会发问,孩子更爱独立思考
“挖掘式”发问,破解孩子的删减类语言
“引导式”发问,破解孩子的扭曲类语言
“破案式”发问,破解孩子的一般化语言
对孩子发问没效果?把握发问的关键点
Chapter 7 慧表达——说孩子“爱听”的话
巧用“感性表达”,让孩子感受到被理解
善用“趋利避害”,找到孩子在意的价值
父母要说“你想要的”,而不是“你担心的”
练习“我语言”,做温暖的“录像机父母”
父母善用隐喻,用“小故事”唤醒“大道理”
用孩子的思维和孩子对话是2023年由紫云千阅出版,作者温全燕。
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