编辑推荐
“情绪管理”研究者于一鲁新作。
研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。
本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。
强大的人生，从控制情绪开始。
你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
内容简介
一本帮助读者有效控制情绪从而快速提高情商的实用书。
心理学家发现，情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响，而提高情商，关键是管理好自己的情绪。
本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，通过九个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。
你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
作者简介
于一鲁，“情绪管理”研究者、“众享东方”创始人。
他精通心理学、社会学等多门学科，十多年来一直致力于情绪管理、情商提高研究，并不断地运用到实践中。
现为多家企业提供管理培训和咨询服务。
章节目录
第一章情商高，就是把情绪控制好
情商到底是什么 //002
你的情绪，决定了生活的样子 //008
幸福与欢笑不请自来的秘密 //013
控制好情绪，才能赚足人气 //018
请立即控制你的情绪 //022
第二章为什么情商比智商更重要
智商决定成绩，情商决定命运 //028
你不是能力低，你是情商低 //034
职场的生存法则，就是不给人添堵 //040
你以为自己耿直？其实你是情商低 //046
情商高的人，离成功更近 //051
第三章优秀的人，从来不会输给情绪
无法控制自己的情绪，何以掌控自己的人生 //058
我们唯一能左右的，只有自己 //063
有人正在退出你的朋友圈吗 //067
一个人值不值得深交，就看他疲惫时的模样 //072
即使红了脸，也是好兄弟 //078
第四章控制好情绪，就是控制了人生的格局
连情绪都控制不好的人，如何拼职场 //086
没有委屈的生活，只有玻璃心的你 //090
人生不进则退，遇事不急则顺 //095
暴露格局，千万别被人看低 //099
人生的所有岁月静好，都是源于好情绪 //104
第五章改变命运，从控制情绪开始
别一受挫就绝望 //110
慢慢动怒，快快释然 //116
即使生活一地鸡毛，也要欢歌前行 //122
谁说优秀的人往往不合群 //128
你的生活里不能只有你自己 //133
第六章掌控好情绪就掌控了职场主动权
职场中，情商比能力更容易变现 //140
懂得控制情绪，才能在职场上游刃有余 //145
别以为你真的会说话 //151
意气之言，你承受不起 //156
“情绪感冒”时，这样说话让人舒服 //161
第七章别让你的感情输在了情绪上
男人喜欢什么样的女人 //168
不是所有的爱情都能开花结果 //174
别让自己的爱情，输给了情绪 //180
爱情与婚姻中没有主角只有配角 //186
别让冷漠剥夺爱的温度 //192
第八章所谓婚姻，就是把情绪控制好
为什么你的妥协，只会换来更坏的结果 //200
婚姻不是博弈，没有胜负之分 //205
安全感源于自己，而非他人 //211
杀死婚姻的不是第三者，而是你的不思进取 //216
永远不要停止管理自己的情绪 //222
第九章把最好的情绪留给父母
别在外人面前像个人，在父母面前像头兽 //228
亲情的破裂，都是一点点发生的 //233
用高情商拯救亲情，救赎自己 //239
把最好的情绪留给父母 //244
情商高，就是把情绪控制好是2017年由贵州人民出版社出版,作者于一鲁。
得书感谢您对《情商高，就是把情绪控制好》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
