编辑推荐
一本探讨如何同家人建立亲密关系的指引之书。
内容简介
本书旨在帮助你洞察消极情绪背后的原因，探寻与家人彼此相处失败的源头，让你重新审视当下同家人、伴侣、孩子及自己之间的关系。
告诉读你如何正确地爱、如何正确地表达爱，消除爱中的怨恨并重建信任，让所有在爱和亲密关系中感到迷茫困惑、脆弱无助的读者，今后不再被爱所伤。
作者简介
作者张斐斐，生于古都安阳、毕业于中山大学的“80后”。长期从事现代情感关系及亲密关系研究。
章节目录
版权信息
前言
1 让你的爱确定而恒久
我们需要重新定义“爱”
喜欢与爱的区别
当新鲜感与激情过去之后
抛开茅伴侣不切实际的想象
夜空中最亮的星——永恒之爱
给家人被爱的安全感
2 战胜你的自我中心与自以为是
为什么一直说着这样的话，我们自己竟然不知道？
时时察觉自己的自我中心
嫉妒源自内心爱的贫乏
“自以为是”是需要攻破的堡垒
“如何”去爱才是关键
3 拥抱麻烦
打破幻想，接受真实
家，以爱为目的
爱的标志
“Trouble me”（麻烦我吧）的威力
个人主义的影响
保持谦卑
不用自己的爱来交换什么
4 消解爱中的怨恨
怨恨是心灵的自我毒化
看见自己内心的怨恨
自惭形秽源于自我价值的攀比
爱能击溃你的自惭形秽
自惭形秽是如何在孩子心中产生的
斩断羞辱的轮回
5 没有宽恕就没有未来
宽恕是一门必修课
战胜自己的焦虑
信任是宽恕的前提
让亲密从信任的泥土里发芽
忠实于自己，就是忠实于生命
“回身倾顾”是爱的姿态
藏在爱中的魔鬼
不要在爱中引入竞争机制
6 彼此说些有益的话
“魔法”和“巫术”
好好说话，在爱中是一种艺术
“正常就好，何必快乐”——真的是这样吗？
源代码，不幸的种子
去理解，而不是去评判
什么是正确的话语模式？
放下“合我意”，在爱中找到正确的位置
被误解的词：敏感
记住话语里的阳光
爱能陶冶彼此成为更好的人
7 重建你与自己的关系
爱自己是终身浪漫的开始
战胜你的自卑感
是保护，还是超越？
你值得快乐
后记
家庭幸福的艺术是2019年由上海远东出版社出版,作者张斐斐。
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