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无伤跑法
跑步引发了全民运动的热潮,如何跑步才能不受伤?本套书书针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。
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普拉提训练全书
一本科学、全面、实用的普拉提训练书籍,从基础理论知识到高级训练方法都清晰明了,健身爱好者或是专业教练都能从中获得知识和进步!
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健身笔记:如何成为一个身材有料的人
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核心体能训练:释放核心潜能的动作练习和方案设计
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