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健身笔记：如何成为一个身材有料的人

从零开始入门，避开健身小白容易掉入的那些坑，学会科学地健身，了解并掌控自己的身体和人生。

叔贵
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无伤跑法

跑步引发了全民运动的热潮，如何跑步才能不受伤？本套书书针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。

戴剑松
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从功能到体能：递进式健身图解

98个专业示范训练动作，11套拿来即用的训练计划，带你有效实现从强化功能到提升体能。

闫琪
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哑铃训练全书

本书详解263个哑铃动作，适合健身爱好者和教练。

王轩
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功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计

11类运动专项、95个练习，为运动员、教练员和健身爱好者带来革命性的体能训练方法

[美]胡安·卡洛斯（JC）·桑塔纳（Juan
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篮球技术与战术训练：有效提升攻防效率和比赛胜率

《篮球技术与战术训练：有效提升攻防效率和比赛胜率》作者是在篮球领域享有盛誉的李·罗斯教练。在《篮球技术与战术训练：有效提升攻防效率和比赛胜率》中，他以清晰、简洁的表达方式分享了...

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