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适读人群 ：主要针对0-3岁的宝宝妈妈 婴幼儿睡眠咨询师写给0-3岁宝宝父母的睡眠引导方案和养育指南！ 提供安抚宝宝睡眠4步法：营造睡眠环境、建立睡眠程序、养成作息和喂养规律、引导自主入睡。 提供大量实用性的方法，帮助父母缓解养育压力，养出甜睡宝贝。 防止父母掉进“小时候陪睡，大了陪写作业，越陪越烦躁”的深坑里。 -
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疫情常态化下，医疗机构的管理得到了空前的重视。医疗机构如何才能实现有效的战略管理？如何对利益相关者进行高效的对接？如何进行外部情况分析？怎样实现内部的高效管理？战略规划如何才能有效实施？
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“国以民为本，民以食为天”，可见饮食对于人类的重要性。随着人们生活水平的日益提高，人民群众越来越关注营养养生，使自己生活得更健康、更长寿。“盛世食药膳，国宁人康健”，进食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳，只是沿用个别古代膳方，体系不赡，有些甚至尚未达到古人的药膳食用水平。《饮膳正要》是元代忽思慧所作的一部膳食专著，对当世意义显著，它能够帮助人们深入了解药膳的药用性和食用性，掌握药膳的食用方法和规律，让民众的药膳服食更科学更有效。 《饮膳正要》继承了中国传统养生观念，注重守中的养生特色；注重食养，讲究创新的烹饪特色；保存药膳食疗资料，发展药膳食疗医学；重视食药的毒副作用及其配伍禁忌；反映元代蒙古民族的饮食文化生活；补充本草的不足；保存部分有价值的史料。原典中对一些食材的性能未能完全介绍，甚至有的地方还有迷信的色彩，本书编译者把这些不足均以现代的知识补充完善，可以让读者更全面的学习到如果利用食材养生健体！
