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聂卫平围棋习题精解 死活专项训练 从1段到2段
棋圣”聂卫平、围棋世界冠jun柯洁亲自作序, 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠jun、知名棋士联袂推荐! 聂卫平教练多年教学经验总结,聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材, 快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索! 本书特点: 1.科学、合理,富有趣味性,适合围棋业余15级左右的小朋友学习; 2.课程内容配备相应图片,清晰、易懂,每个知识点都配有1~3道经典例题讲解,且与课后练习一一对应,; 3.全书共600道精选课后练习,便于小朋友们循序渐进地进行自测,查缺补漏,巩固课堂所学知识; 4.书后还附有围棋业余14级、12级和10级水平的测试题,方便检测学习效果; 5.每道题目都提供了正解图、失败图和变化图,培养小朋友们的发散思维,提高举一反三的能力; 6.习题与答案解析分成2册,可以提高小朋友自主解题能力,使学习效果翻倍; 7.内容全面、系统、简洁,并配有围棋名人趣事,让小朋友们在了解围棋文化的同时,轻松学习围棋知识; 8.本书可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用。 学习围棋早已了学习一个特长的范畴。儿童学围棋,能够: 1.开发智力; 2.增强注意力; 3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力; 4.从小培养孩子的大局观和战略思想; 5.树立竞争意识,磨炼意志品质; 6.正确对待挫折,获得积极向上的精神。 总之,围棋将是您的孩子终生受益的爱好!
聂卫平
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围棋定式二选一从入门到精通 级位篇
第7届应氏杯世界职业围棋锦标赛冠军 范廷钰 九段 第22届 三星杯世界围棋公开赛冠军 辜梓豪 九段 第15届LG杯世界棋王战冠军 朴文垚 九段 第1届百灵杯世界围棋公开赛共军 周睿羊 九段 联袂推荐! 本系列图书是围棋教育专家赵守洵老师多年围棋教学经验的精华提炼与总结,它将为你打开围棋之门,领略围棋之美 随书附赠40分钟教学视频,同步讲授,加深理解 层层推进、抽丝剥茧、系统学习,使你棋力大增! 正解误解,一一解析,领悟妙手,定会豁然开朗! 多步展开,棋局走向,一目了然 由浅入深,举一反三,开拓思路
赵守洵
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看图学打乒乓球(全彩图解附DVD光盘)
乒乓球入门必备:基本战术、技巧拆解,有助初学者夯实基本功。
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青少年身体训练动作手册 徒手训练
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠143段动作指导视频 介绍徒手训练基础知识 ·定义 ·生理机制 解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 ·运用优势 ·注意事项 真人分步演示150余种动作练习 ·训练部位 ·主要肌肉 ·训练板块 ·训练目标 ·动作要点 ·注意事项 提供18个针对不同锻炼需求的训练方案 ·激活本体感受 ·改善动作模式 ·提升身体素质
王雄
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动态人体解剖学(第2版)
对运动中肌肉解剖结构变化的了解,可以使你更高效地训练并减少伤病。
[英]威廉·C.怀廷(William
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手把手教你打乒乓球
乒乓球入门、基础、高级实战技巧一书。
张星杰
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热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
运动训练学体能训练基础理论书籍。
伊恩·杰弗里斯
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青少年身体训练动作手册 拉伸训练
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠59段动作指导视频 介绍拉伸训练基础知识 ·生理机制 ·分类 解析拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 ·益处 ·注意事项 真人分步演示60余种动作练习 ·训练部位 ·主要肌肉 ·训练板块 ·训练目标 ·动作要点 ·注意事项 提供11个针对不同锻炼需求的训练方案 ·提升柔韧性与灵活性 ·改善身体姿态 ·降低损伤风险 ·提升运动表现
王雄
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游泳运动身体训练指南
精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作。
韩照岐
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看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版
北京市大学生体育协会传统保健体育分会副会长 康勇 专业示范 300余幅高清彩图连贯展示 ·立式八段锦 ·坐式八段锦 ·五禽戏十式 ·五禽戏十三式 结合细节展示与正误对比,详细解析技术要领
陈永存
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MMA综合格斗体能训练全书 全彩图解版
格斗体能专栏作家专业写作 介绍MMA所需身体素质极其训练方法 阐释MMA体能模式特点与评价指标 450余幅真人示范图分步解析4大训练模块的300余项训练内容 ·基础力量训练 ·专项力量训练 ·体能模式转换与应激体能素质训练 ·专项速度、柔韧、耐力与平衡训练 解读MMA体能训练周期性安排原则 有效提升体能水平与格斗攻击力!
继续者张付
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MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版
战术格斗体系专栏作家专业写作 700余张专业运动员演示图 分步拆解200余种实战技法 覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块 提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导 助力提高技术效率,丰富技术体系,快速克敌制胜!
继续者张付
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运动表现测试与评估指南
中国体育科学学会体能训练分会中国体能训练师认证参考教材 -系统阐述运动表现评估的测试方法选择、器材使用等基础知识 -详细解析针对身体形态、机能和运动素质等的推荐测试方法 ·人体测量和身体成分 ·柔韧性和平衡能力 ·敏捷性和冲刺能力 ·爆发力 ·肌肉力量和肌肉耐力 ·心肺适能 ·监测训练 -针对每种测试方法,提供可快速查阅的测试者应知应会内容 ·测试目的 ·所需器材 ·操作步骤 ·数据采集 ·相关研究 ·便于对比分析的不同人群标准数据 帮助测试者精准设计和实施测试方案,全面了解训练者的身体状态! 5枚奥运金牌获得者 陈若琳 上海体育学院体育教育训练学院院长、教授 高炳宏 国家体育总局训练局国家队体能训练中心创建人、负责人 王雄 武汉体育学院体能中心主任,中国体育科学学会体能训练分会秘书长 李丹阳 专业推荐!
[意]戴维·H.
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国际象棋入门教程
国际象棋教程:青少年学习工具书
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篮球投篮技术全面指导,助您提升命中率掌握制胜关键。
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儿童青少年科学健身指南
专家编写儿童青少年科学锻炼、运动营养及健康指南,适合家长、教育工作者及教练员阅读。
国家体育总局青少年体育司
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普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
普拉提助力康复训练,提升运动表现
[澳]萨曼莎·伍德
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青少年身体训练动作手册 栏架泡沫轴与按摩棒训练
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠68段动作指导视频 介绍栏架、泡沫轴与按摩棒基础知识 ·分类与选择 ·工作/作用原理 解析栏架、泡沫轴与按摩棒训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 ·运用优势 ·注意事项 真人分步演示70余种动作练习 ·训练部位 ·主要肌肉 ·训练板块 ·训练目标 ·动作要点 ·注意事项 提供7个针对不同锻炼需求的训练方案 ·强化动作模式 ·增强肌肉力量与爆发力 ·预防运动损伤 ·提升运动表现
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