运动/健身书籍
图解24式杨氏太极拳(视频学习版) 电子书

图解24式杨氏太极拳(视频学习版)

  • 辑组
  • 太极拳世界冠军、中国武术六段高崇专业示范零基础、轻松学594幅高清彩图连贯展示在线学习视频立体化呈现全身热身活动·16种基本动作练习·24式连贯套路习行云流水招式悟太极武术奥义
看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版 电子书

看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版

  • 陈永存
  • 北京市大学生体育协会传统保健体育分会副会长康勇专业示范300余幅高清彩图连贯展示·立式八段锦·坐式八段锦·五禽戏十式·五禽戏十三式结合细节展示与正误对比,详细解析技术要领
看图学打叶问咏春拳 二维码视频教学版 电子书

看图学打叶问咏春拳 二维码视频教学版

  • 周光远
  • 叶问宗师的第三代传人,武术名家亲自示范指导零基础、轻松学!基础身形、手法、掌法、拳法、脚法、腿法、散式、肘部攻击、小念头、功力训练、实战运用近千幅多角度实拍图,分步骤演示技术动作局部特写放大展示动作细节,轻松掌握正确技击要点详细解析各技术动作的实际应用方法,帮你提高技击水平,并能够在日常生活中巧妙进行防身应用扫二维码即可免费观看完整套路教学视频
叶问咏春拳从入门到实战 视频学习版 电子书
  • 周光远
  • 叶问宗师的第三代传人,武术家亲自示范指导从零入门,快速进阶!小念头、寻桥、标指、身法、散式、木人桩、八斩刀、六点半棍法、功力训练、模拟对练1000余幅高清连拍图分步解析多角度呈现标准动作局部特写展示技术细节扫二维码观看免费教学视频
太极/武术/气功排行榜
聂卫平围棋教程(从入门到15级) 电子书
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序,   檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐!   聂卫平教练多年教学经验总结,聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写   适合少儿的零基础围棋启蒙教材,   快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索!   本系列教程的特点:   1.科学、合理,富有趣味性,尤其适合零基础的小朋友们来学习;   2.内容全面、系统、简洁,并配有围棋名人趣事,让小朋友们在了解围棋文化的同时,轻松学习围棋知识;   3.知识点与课后练习一一对应,课程内容配备相应图片,清晰、易懂;   4.课后附有难度适宜的练习题,便于小朋友们循序渐进地进行自测,查缺补漏。    学习围棋早已超过了学习一个特长的范畴。儿童学围棋,能够:   1.开发智力;   2.增强注意力;   3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力;   4.从小培养孩子的大局观和战略思想;   5.树立竞争意识,磨炼意志品质;   6.正确对待挫折,获得积极向上、永不放弃的精神。   总之,围棋将是您的孩子终生受益的爱好!
琴棋书画一直是人们陶冶情操,修身养性之术,其中下棋者运筹帷幄,或守或攻,乐在其中;看棋者虽为局外,同喜同忧,同得其趣。本书作为一本围棋入门书,内容详实,讲解细致,举例丰富,十分...
  在多年的教学实践中,为了克服上述问题,作者结合十余年的教学经验,归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料,在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。与市面上现有教材...
  一,没有针对孩子的系统实用的教材和教学辅导资料。市面上现在围棋教学书籍不少,但都存在着结构不合理、知识点分类混乱、难易程度不一致、教学安排跳跃性大等问题。  第二,教师教学...
在多年的教学实践中,作者结合十余年的教学经验,归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料,在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。与市面上现有教材相比,本套图书有如下特...
适读人群 :中老年象棋爱好者。 一本书包含象棋入门的基本内容,并有适当练习,内容全,上手快 每日1课,内容安排合理,学习节奏轻松 大字号、大图片,更适合中老年人阅读
太极/武术/气功近期更新
面对凶手的供认不讳,纠结于找不到作案动机的加贺警官不肯收手,不断调查之后,他终于发现案件背后那无限的恶意——“杀人不是目的,而是手段;死亡不是结束,而是开始。”《恶意》与《白夜行》就像罪恶之藤上的两朵花,一朵由恨滋生,一朵以爱之名。
有关传统武术之内家武学修炼常识的科普读物,分辨误区、绕开弯路、锚定目标,直达关要。
南怀瑾讲解太极拳法与静坐方法。
  《二十四式简化太极拳通俗讲话》首先介绍了太极拳的基本知识、基本技术、基本拳理拳法,使初学者对太极拳有较为全面的了解,为学好太极拳打好基础,入好门。围绕二十四式太极拳,以大量直观图片展示动作的做法,运用动作提示给初学者自行练习起到引路作用。让初学者一看就懂,一学就会,解决了名师难求的困惑,用最短时间掌握太极拳的基本技术要领。同时综合武术界众多专家、名家的教学、训练经验,推荐给广大学者,使学者少走弯路,在较短时间内提高运动技术水平,是初学者的良师益友,也是太极拳辅导员不可多得的教学参考书,是武术自学者最合适的课外辅导教师。
  内容翔实 图文并茂:全书包括中国武术概论、武术技法原理、武术教学与训练、拳种流派、古今兵械、武术实用功法、武术拳械基本技术技法、武术攻防基本技术技法和习武常识九编,正文75万多字,1300多个篇目,插图700多幅。   浅显易懂 操作性强:以浅显易懂的短文形式图解武术技术和介绍习练武术的方法和常识;以简明易记的字诀、口诀、歌诀,讲解拳理拳技和练习方法的要点,增强全书的实用性和可操作性。
杨式太极拳为何要学习传统套路?太极拳的精华便是在这松柔缓慢、连绵不断、如若行云流水的108式传统拳架中。行功走架着重于内在修为,要求以心行气,以气运身,使气血周流全身,讲究精气...
太极/武术/气功折扣