抑郁并不可怕,战胜抑郁的关键在于理解抑郁为何发生。
《论语》:构建积极心理的有效方法
为什么在今天这个新时代,我们还要共读《论语》?杨鹏先生认为,安全的心理系统,建立在积极心理学原则之上。对比《论语》和当代流行的积极心理学,我们会发现《论语》是中国式积极心理学的代表,学习《论语》是构建生命积极心理系统的有效方法。《论语》是积极生命的起步,缺少这种积极心理的基础,人生大厦不稳。杨鹏先生分析了《论语》精神的深层结构,认为孔子有六个确信:确信这个世界之上有可倚靠的力量;确信世界趋向于仁爱;确信世界有正当的秩序;确信我们的人格可以修炼提升;确信我们应当去改善这个世界;确信人生值得珍惜和享受。孔子的人生观是有敬畏的人生观,是行善的人生观,是入世的人生观,是输出秩序的人生观,是上升的人生观,是肯定生命的人生观,是服务世界的人生观。面对人生的起起伏伏,积极而稳定的心理十分重要。如果一个人能掌握《论语》的精神,有益于拥有一个安全的心理结构,一生都会更踏实更安全,更有现实的成就。
杨鹏解读论语是2020年由上海社会科学院出版社出版,作者杨鹏。
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