加拿大心理学博士临床从业40年沉淀之作，每个人都有可塑性，都有变得更好的潜能。
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献给那些正遭遇情感生活的困扰！
想要改变生活现状，却不知该怎样改变、如何选择的人！
希望《心的出路》能让你明白！
那些令你无法前行的镣铐其实是你自己假象出来的！
只有明白这一症结所在，你才能找到解决你情感纠结问题的佳方法！
鼓起勇气，为拥有一个更有意义和更加美好的人生而努力奋斗吧！
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我们身边常常见到这样的女性：
·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……
·她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……
·她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……
·她们总是在迎合讨好他人，或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……
·她们既不快乐，又不痛苦，更不知道自己想要什么……
心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。
在人类文明的历史里，从女孩到妻子到母亲，女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念，并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。
例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是，她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙，实在让人感觉心酸又可悲。
但即使如此，我们仍可以找到一条自我救赎之路。
只要重新审视和母亲的关系，找到创伤的源头，看见它、修复它，便可以重获生命的力量。
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英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。
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焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。
