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　　我们经常在媒体上看到诸如此类关于女性人身或财物受到侵犯的报道，其中许多女性的身心遭受了极大的伤害。尽管肉体伤痛可以治愈，但心理的创伤将会影响她们数年之久，甚至会持续终生。

　　如何遏制针对女性的暴力犯罪呢？社会舆论和有识之士提出了很多建议，譬如增加治安监控设备，提高警察巡逻频率，考察社会犯罪的根源并加以纠正，等等。而所有这些对于只身面对危机的柔弱女子来说，似乎都是远水不解近渴，并不能提供眼前的有效帮助。况且，凶悍的歹徒在力量、体能和心理上都占据着绝对的优势，并有可能携带凶器，随时图穷匕见。

　　她们应该怎么办？

　　为了编写《以色列女子防身术》，笔者专门对身边的女性朋友做了些随机调查，笔者吃惊地发现，绝大多数女性并不知道怎样做才能有效地防范诸如抢劫、性骚扰或强奸之类的侵害。她们往往会回避考虑“如果你遇到这种情况该怎么办？”这样的问题。再追问下去，她们会不耐烦地回答“破财免灾吧”或者“以死相拼喽”。不难看出，她们根本没有主见。即便是那些看上去身体比较强壮的女性，其实在真正面临气势汹汹的暴徒时，浑身发抖、束手无策往往也是她们绝大多数人的表现。

　　在现代社会，包括警察在内的专业人士都认为，一名没有接受过防身技术训练的女性面对暴力侵袭时，一味的顺从和单纯的反抗都不是好的方法。你可以舍弃你的财物，但是生命安全遭受威胁时，必须做出反抗，该出手时就出手。但是许多调查资料显示，一些女性在摆出战斗姿态、试图保护自己时，反而激怒了对方，引起攻击者更加激烈的反应，最终导致局面更加被动，难于收场。

　　那么，到底该怎样做，才能达到既有效地保护了自身安全、适度地惩罚了侵犯者，又不至于将轻微的伤害行为激化至你死我活的暴力冲突呢？这一直以来都是安全专家、格斗专家和女性问题专家们不断思索和探讨的问题。

　　其实，女性如何应对暴力侵害绝对是一门大学问，世界各国格斗界也都不约而同地推出了各种形式的女子防身术。我们这本书介绍给您的是一套由军事强国以色列官方推广的实用性极强的女子防身术——女子马伽术。

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以色列女子防身术是2017年由山西科学技术出版社出版,作者张海。

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