内容分三篇：第一篇食之成败日用有知。第二篇食养之术安身之本春季食养如何吃夏季食养如何吃秋季食养如何吃冬季食养如何吃第三篇辨病施食疗疾平疴。
电子书
内容简介
主要内容：将马烈光教授几十年来潜心研究、用心感悟的中医养生保健的精华，以及在养生杂志、中国中医药报、健康报、华人时刊等报刊杂志定期登载的百余篇养生类科普妙文，以及警句、文摘等进行挖掘、整理，分类、以编辑成册，附以精美图片，编辑出版一本具有传承、引领、提高全民健康素质，全方位的指导大众健康生活的高水平的，实用性极强的养生保健用书。全书要做到重科学、高品位，实用精美，好用好记，人人必备。
章节目录
- 封面
- 内封
- 版权页
- 作者简介
- 彩插
- 序
- 序
- 自序
- 开篇
- 马烈光：开出中医养生一片天
- 不善养生 难为大医
- 马烈光：一位老中医的“江湖”
- 宝岛台湾 论道养生
- 养生有了世界舞台
- 四海共襄养生盛会
- 同宗同根，传播养生
- 养生交流欧洲行
- 上篇 养生当先明理
- 健康是幸福的根基
- 人有寿限曰天年
- 寿夭只在一念间
- 生死必然，处之泰然
- 我命在我不在天
- 人活百岁不稀奇
- “形与神俱” 养怡百年
- 不明“养生”，难得其道
- 长生久视，“和”为圣度
- 经络理论也是养生基础
- 百病生于懒惰
- 治有病莫如“治未病”
- 口能言之莫如身能行之
- 为与不为话养生
- 心动不如行动
- 养生当“视其后者而鞭之”
- 养德、养生无二术
- 自静其心延寿命
- 有什么不如有个好心情
- 笑口常开金不换
- 事因知足心常乐
- 生态文明根在心态文明
- 民生与养生
- 夫妻和睦，同登寿域
- 养生先要优生
- 生民之道 养小为大
- 养老与养生
- 花甲老人心宜平
- 老人养生，家庭尤重
- 人老心不老，夕阳无限好
- 晚年娱乐宜有度
- 老来瘦未必“老来寿”
- 新年到，养生应趁早
- 新春佳节，勿忘养生
- 2010，养生之殇
- 养生不可“迷信”
- 养生不是万能的
- 养生不能搞“群众运动”
- 养生图书乱象之忧
- 孙思邈眼中的生命
- 养生大师苏东坡
- 养生是中国健康产业之魂
- 养生当先明理
- 中篇 养生贵在谨于微
- 病后求药莫如未病先防
- 留心处处可养生
- 命好不如习惯好
- 食养食疗要分清
- 少食益寿 多食伤身
- 多寿只缘餐饭少
- 热无灼灼，寒无沧沧
- 只将食粥致神仙
- 冬吃羊肉有讲究
- 学会喝水才养生
- 为饮涤尘烦
- 美酒也养生
- 饮酒无量不及乱
- 饮食养生莫忘“食忌”
- 精神内守，病安从来
- 恬淡虚无，静养心神
- 为善可延年
- 身动莫如心动
- 吃补药不如开口笑
- 生气莫如调气
- 人之生，不能无群
- 健康交际，健康人生
- 适 者 得 寿
- “会比”才养生
- 适度忙碌 延年益寿
- 导引锻炼助睡眠
- “患恨”导引制“怒”法
- 静坐为养生妙法
- 居 宜 择“气”
- 好生态造就好心态
- 养生当远离噪声
- 室内空气污染是“温柔杀手”
- 吃人参不如睡五更
- 天天洗脚人难老
- 乐 先 于 药
- 琴以闲素心
- 寿从笔端来
- “左牵黄，右擎苍”，健康在身旁
- 旅游观光好养生
- “性” 福 养 生
- 晚年不避“性”
- 醉以入房，养生大忌
- 不负春光不负生
- 圣人避风，如避矢石
- 夏季养生莫善于“清”
- “春捂秋冻”，占据养生主动
- 森林浴—最自然的养生术
- 沐浴清气好养生
- 合理用脑神不衰
- 养颜先养神
- 牙好就能命久
- 养生先养“生之本”
- 学会保养“娇弱”的肺
- 养好脾胃固根本
- 养肝重在“条达”
- 固肾培元以养生
- 养生贵在谨于微
- 下篇 名家共话养生
- 国医 大师邓铁涛：百岁大医的养生秘诀
- 国医 大师程莘农：豁达生活，认真吃饭
- 国医 大师朱良春：颐养天年贵在勤
- 院士 陈可冀：中庸养生之道
- 中医 泰斗李克光：传岐黄术 享彭祖寿
- 国医 大师颜正华：益寿延年从科学养生开始
- 国医 大师陆广莘：养生以“生生之气”为本
- 国医 大师周仲瑛：吃得好，睡得香，想得开
- 国医 大师李振华：耄耋老人的养生经
- 国医 大师石学敏：石氏养生秘诀
- 院士 吴以岭：八字养生经
- 世界 针联主席王雪苔：中华自然疗法与养生保健
- 国医 大师刘敏如：呵护更年期女性健康
- 国医 大师晁恩祥：老年养生六大法则
- 国医 大师张学文：加减乘除法则整合人生
- 国医 大师王琦：养生有“五心”
- 国医 大师孙光荣：大医传岐黄 合则登寿域
- 国学 大师饶宗颐：风正艺精 神怡寿长
- 道家 养生大家朱鹤亭：性命双修 医道同源
- 国学 大家许嘉璐：国学之春就是国医之春
- 国学 大师汤一介：儒道生死观
- 院士 王陇德：饮食与锻炼的误区
- 政协 领导张连珍：思患而豫防之
- 中医 科普名家马有度：妙谈养生四字经
- 首席 健康教育大家洪昭光：健康不仅靠医和药
- 著名 科普学家周孟璞：以动求健，康乐养生
- 中医 温病学大家张之文：夏季养生 应天顺时
- 中医 治未病专家陈涤平：静则神藏，躁则消亡
- 附录：马烈光21世纪主编书目
展开全部
马烈光养生新悟是2016年由人民卫生出版社出版,作者马烈光。
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《马烈光养生新悟》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
电子书
电子书
本书从中医学“治未病”思想入手，结合现代医学理论，列举临床常见病、多发病的中西医防治方法，从健康教育、科学饮食、体育运动等方面，到中医药防治，介绍了常见疾病的防治措施。
电子书
本书由上海市皮肤病医院王秀丽教授和复旦大学附属华东医院王宏伟教授根据自己近20年对光动力治疗皮肤疾病的基础及临床研究、多年来的临床经验及心得体会编写而成。包括光动力治疗的作用机制、光敏剂药物、光源及光纤的选择、照光参数、具体的临床应用、常见不良反应及其应对措施及疗效评估。将光动力治疗皮肤疾病融会贯通后进行深入浅出的讲解，配以简明扼要的图示，让读者能快速、容易地掌握光动力治疗皮肤疾病的原理及要点。非
电子书
这不是一本简单的科普书，而是一本诙谐幽默的段子集锦，也是一本波澜壮阔的医学史诗。
电子书
郭老从事《伤寒论》、中医内科学、养生康复学和各家学说教学、科研与临床60余年，成果丰硕。在《伤寒论》的研究方面，率先提出用“病理反应层次”学说解释六经方论，被认为是伤寒新说，并将创立“六经辨证新体系”作为发展伤寒学说的远景目标，获得了学界的高度赞誉，2009年获中华中医药学会“终身成就奖”。本书收集整理国医大师郭子光长期临床积累的治疗奇症及疑难杂症病例100例，病例鲜活翔实，充分体现了国医大师的临
电子书
本书内容包括：骨架蛋白、肌力与骨骼肌微损伤的关系研究，离心运动对细胞外基质蛋白含量及膜完整性的影响，离心运动对骨骼肌收缩特性和材料特性的影响，适应性训练对骨骼肌肌力、骨架蛋白含量的影响，一次性离心运动对大鼠骨骼肌骨架蛋白表达和肌力的影响。
电子书
《黄帝内经》认为：“诸病于内，必形于外”，人的体内有了毛病,一定会在身体表面显现出来。人体的面部、手部、皮肤等是直接暴露在外的部位，其色泽、形态变化最易于通过望诊进行识别。本书结合病案，详细地阐述了中医望诊的基本知识和方法，具体包括望诊的部位、病变表象、其所对应的体内病灶等，揭示发病的原因及防治方法。重点介绍面诊、眼诊、鼻诊、唇诊、耳诊、手诊、舌诊、皮肤诊以及神态等，通过“视其外应，以知其内脏，测
电子书
详述中国儿童青少年肥胖流行趋势及现状。
