每一个受困于母女关系的女儿，都有一个内心同样伤痕累累的母亲。有效的心理学工作，不是避开过去造成的痛苦，而是承载、消化和穿越它们。
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看清孩子内心深处的真实困扰，走出看似不可化解的亲子冲突。
内容简介
本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特点，本书从五个方面解答中小学生及其家长最困惑的亲子关系问题：认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 自序 孩子成长过程中遇到的问题归根结底都是亲子关系出了问题
- 第一章 认知：你认为的只是你认为的——构建合理的认知系统
- 第一节 你是我生的，就得听我的——妈妈的不合理要求和控制导致孩子叛逆
- 第二节 别让孩子潜意识里认为自己“一无是处”——合理的认知非常重要
- 第三节 妈妈总是以自我为中心，没有与孩子建立联结怎么办——摆脱原生家庭的影响
- 第四节 为什么孩子总是缺乏安全感——妈妈把不安全感投射给了孩子
- 第五节 孩子沉默不语，不与父母交流——父母不要把自己的意志强加到孩子身上
- 第二章 情绪：和情绪相处——正确表达情绪、管理情绪
- 第一节 为何爱会伤人——爱的正确表达方式
- 第二节 焦虑情绪会带来负面影响——让孩子学会情绪管理
- 第三节 青春期之痛——帮孩子解决青春期的心理冲突
- 第四节 孩子的暴躁脾气因何而来——父母是孩子的“榜样”
- 第五节 看到家长就烦——控制使父母与孩子渐行渐远
- 第三章 意志力：孩子什么都好，就是不好好学习——关键在于培养自驱力
- 第一节 平时母慈子孝，一提学习就“鸡飞狗跳”——如何提高孩子的学习自主性
- 第二节 孩子消极抵抗，怎么办——透视孩子偏差行为的形成原因
- 第三节 活在虚拟世界的孩子——沉迷于虚拟世界是青少年逃避现实的一种方式
- 第四节 争执和评判——怎样从糟糕的家庭互动模式中跳出来
- 第五节 笼中鸟——父母要放手让孩子做自己
- 第四章 人格培养：江山易改，本性能移——人格统合性是心理健康的重要指标
- 第一节 在十字路口徘徊的孩子——让孩子选择自己的人生之路
- 第二节 孩子不会在原地等你——父母要让自己的心智更成熟
- 第三节 得不到尊重的孩子，内心是受伤的——孩子需要被尊重
- 第四节 乌龟变恐龙——充分发挥孩子的潜意识能量
- 第五节 不要打击我——孩子的自信来自他人的鼓励和自我展示的空间
- 第五章 你敬我一尺，我敬你一丈——人际关系要双赢
- 第一节 好好的苗子别长歪了——父母是孩子成长的土壤
- 第二节 剪不断，理还乱——人际关系困惑是影响心理健康的因素之一
- 第三节 家庭关系是“一锅粥”——人际边界对于家庭和谐至关重要
- 第四节 孩子不肯和家长谈心——找到通往孩子内心的路
- 第五节 爸爸去哪儿了——家庭功能决定孩子的样子
- 附录
- 后记
展开全部
亲子关系的重建是2020年由人民邮电出版社出版,作者赵玉萍。
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