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编辑推荐

哑铃实用工具书，图文详解动作，适合各阶段健身者。

内容简介

本书以一个哑铃练全身为切入点，采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解，并采用扫码观看视频的教学的方式，让健身爱好者随时随地可以用哑铃轻松练全身。

章节目录

一对哑铃练全身是2021年由人民邮电出版社出版,作者人邮体育编写组。

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