生物医药大数据与智能分析领域的最新研究成果和应用概述。
编辑推荐
德国家喻户晓的皮肤专家告诉你有关皮肤保养的秘密。
内容简介
本书是德国著名皮肤专家耶尔·阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物，讲述皮肤健康的秘密。
皮肤，是人体最大但常被忽略的“器官”，它是与外界沟通、联系的桥梁，也是所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友，更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可能不知道，它竟然也会影响我们对伴侶的选择，肝痣多的人意味着拥有年轻长寿的宝藏，阳光短缺时会出现抑郁，不含矿物油的口红可以抵御唇癌……
经验丰富的作者将这些知识以浅显易懂的样貌呈现出来，并配有俏皮的小插图，帮助我们轻松get皮肤构造及运转机理，从此拥有健康的皮肤乃至身体。
章节目录
- 前言 皮肤的迹象及我们如何读懂它
- 译后感
- 第一部分 地下停车场——皮肤的分层结构
- 第1章 地下一层：表皮——为死而生
- 1.1 石石相垒：皮肤保护屏障
- 1.2 皮屑
- 1.3 酸性保护膜与微生物
- 1.4 皮肤褶皱
- 性感女神万岁——然而臀部也会郁闷
- 鸡犬不宁的瘙痒——那啥太可气了
- 皮肤褶皱护理法
- 1.5 肤色
- 自体遮阳伞
- 色素沉着——面部与生殖器的棕色斑块
- 第2章 楼层之间
- 2.1 痣
- 2.2 水疱，伤口，瘢痕
- 无赖的痂皮
- “暴食”的瘢痕
- 2.3 生长纹（也称之为膨胀纹）
- 第3章 地下二层：真皮
- 3.1 安全—信息—侦查—谍报总部
- 毛细血管与密封圈
- 冬日里冰凉的皮肤
- 沉醉于血液循环的皮肤
- 淋巴——免疫系统的间谍
- 3.2 皮肤—大脑：神经、保护性退避反应、疼痛及毛发矗立
- 感觉
- 施虐—受虐—世界和平荷尔蒙
- 瘙痒可能还有别的事儿！
- 皮肤在偷听
- 3.3 腺体与分泌物：引诱剂、汗水、鼻屎——皮肤闻起来怎么样
- 爱之湖与择偶
- 鼻屎、鼻涕与痂皮
- 油腻腻的耳垢
- 皮脂腺与皮脂蠕形螨
- 第4章 地下三层：皮下组织——外皮与内馅
- 4.1 脂肪团：鲁本斯万岁！
- 胴体酒窝与床垫现象
- 皮下组织中的性别歧视
- 4.2 脂肪代谢
- 第二部分 是谁在干扰皮肤——它那风雨飘摇的一生
- 第5章 生命伴侣
- 5.1 婴儿皮肤
- 5.2 青少年皮肤
- 丘疹与火山
- 挤压
- 5.3 成人皮肤
- 卧之美
- 5.4 衰老的皮肤
- 第6章 夏日，太阳，晒斑：皮肤与光
- 6.1 我们为什么需要光，光对皮肤的作用
- 美容觉，春天的感觉与皮肤海洛因
- 维生素D
- 6.2 太阳的阴暗面
- 阳光过敏与马洛卡痤疮
- 皮肤皮革样化
- 6.3 皮肤癌
- 爱拯救生命！
- 黑与白
- 皮肤癌快速排检
- 皮肤类型检测
- 6.4 规避，穿衣，涂防晒霜
- 放大招儿——防晒措施Plus
- 甜蜜的美黑剂
- 美丽的漂白？
- 6.5 为什么蚊子和黄蜂会围着我们团团转？
- 哎哟！有的刺伤很危险
- 第7章 身体护理：过度清洗，反倒发臭
- 7.1 洗刷刷，洗到去医院
- 上上下下
- 嘘嘘在皮肤上
- 油：马虎大意的身体伤害
- 接触性皮炎
- 7.2 腿部
- 疣与足癣
- 静脉曲张
- 蛛网状毛细血管扩张
- 第8章 面部操控
- 8.1 肉毒杆菌毒素：剂量决定毒性
- 肉毒杆菌毒素与腐肉
- 史波克先生与他的小型秘密武器
- “皱纹杀手”的利与弊
- 8.2 充盈饱满：嘴唇不该形单影只
- 8.3 美的狂热：误入歧途
- 8.4 文身——给皮肤的血腥片
- 定时炸弹
- 拜拜，荡妇戳记
- 第三部分 去生殖部位远足
- 第9章 皮肤，性
- 9.1 性敏感带与性的三位一体
- 性爱使人美丽
- 私密处剃毛与G点注射
- 包皮的事儿
- 提睾反射
- 爱如青春之泉
- 黏膜分泌液
- 嘴唇与亲吻
- 除口臭清单
- 第10章 兴奋与病原体
- 梅毒与淋病
- 真菌
- 性行为之外的性病，有时安全套也救不了你
- 阴虱与疥螨
- 传染性软疣
- 疱疹
- 尖锐湿疣
- 第四部分 你食，即你肤
- 第11章 好皮肤“吃”出来
- 11.1 宏量营养素：有机体的能量源
- 碳水化合物
- 酒精
- 蛋白质
- 脂肪
- 11.2 微量营养素：新陈代谢的微调
- 维生素
- 膳食补充剂
- 氧化应激与游离基清除剂
- 食用色素
- 微量元素
- 脂肪酸
- 第12章 饮食习惯与生活方式是如何影响皮肤的
- 12.1 痤疮与丘疹
- 12.2 工业脂肪——经久保存、廉价、致命
- 12.3 嗜好品与污染物质
- 12.4 小麦与麸质
- 乳糜泻——麸质的错
- 小麦过敏
- 非乳糜泻麸质敏感
- 第13章 皮肤病与食物
- 13.1 异位性皮炎
- 13.2 荨麻疹
- 13.3 假性过敏荨麻疹
- 13.4 玫瑰痤疮
- 13.5 银屑病
- 13.6 对激素的恐惧
- 第五部分 内心的镜子
- 第14章 皮肤透露了内心的什么
- 14.1 情绪与精神官能症
- 来自皮质醇永远的致意
- 自我斗争
- 恋爱的感觉与幸福感
- 第六部分 实践运用
- 第15章 软膏知识
- 15.1 知己知彼，百战不殆
- 15.2 DIY
- 保质期
- 疗效
- 卫生
- 基本配方
- 效果如何？
- 附件
- 第16章 配方
- 16.1 足浴和坐浴
- 16.2 给老茧层层的脚丫足浴
- 16.3 洗发精与身体褶皱奇迹
- 16.4 柑橘磨砂对抗皮肤角质化
- 16.5 头发分叉断裂的护发素
- 16.7 祛痘面膜
- 16.8 对抗脓肿和疖
- 16.9 唇部护理
- 16.10 手部及身体护理：身体黄油
- 16.11 给急性子人的快手版护手膏
- 第17章 您信任的药剂师可以做得更多
- 17.1 （无）尿素冷霜
- 17.2 针对银屑病的费拉芦荟橄榄油软膏（阿德勒医生的配方）
- 17.3 止痒的辣椒素霜
- 17.4 止痒的聚多卡醇-氧化锌洗剂
- 17.5 针对角质化的水杨酸软膏
- 17.6 针对皮肤开裂、干燥的护肤DAB锌软膏
- 17.7 针对干燥、瘙痒的DAC锌洗剂，镇静安抚
- 后记
- 致谢
- 实用附录：家庭皮肤补救法
展开全部
皮肤的秘密是2019年由东方出版社出版,作者[德]耶尔•阿德勒(YaelAdler)。
得书感谢您对《皮肤的秘密》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
电子书
生物医药大数据与智能分析领域的最新研究成果和应用概述。
电子书
一本专业、系统的综合性营养指导书。
电子书
适读人群：主要针对0-3岁的宝宝妈妈婴幼儿睡眠咨询师写给0-3岁宝宝父母的睡眠引导方案和养育指南！提供安抚宝宝睡眠4步法：营造睡眠环境、建立睡眠程序、养成作息和喂养规律、引导自...
电子书
带你轻松养成良好的运动和饮食习惯，减脂塑形，优化体态，高效达成目标。
电子书
纠正你容易忽视的习惯，发现你不易察觉的错误，解决运动中核心的问题，教你事半功倍的呼吸训练手段。
电子书
运动训练学体能训练基础理论书籍。
电子书
本书由世界顶级运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。