教会你如何科学高效地恢复脑疲劳，让我们的大脑放松下来。

挽回前任攻略:解锁联系方式、间接复联、策划约会、解决家庭纠纷、高品质生活。

本书通过详细的文本、案例、视频与图片，从多维度科学、生动地突出幼儿各个年龄段的心理特征。

本书对消费心理学进行了研究分析。

对现代女性的心理特征，从多重女性身份入手，陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸，共同成长。 心理学研究表明：男人通常高估自己的能力和表现，女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代，女性的内心世界究竟是怎样的，有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？有哪些超越男性的素质与能力？ 打破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力，活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。 作为学生 老师说女生后劲儿不足，学历太高又被说不好嫁。 作为女人 胖了丑了都会被嫌弃，太漂亮又被怀疑不踏实。 作为员工 面对“已婚未育”的尴尬，事业太好又被议论婚姻失败。 作为母亲 全职主妇不被理解，去工作又被说对孩子家庭不负责。 …… 面对机会的时候，很多人头脑里都会有这样的声音： 我是个女孩，差不多得了；我好想有个人依赖一下。 正是这种声音，限制了人生很多的可能性。

来自抑郁康复者的66封来信，告诉所有抑郁症患者你们并不孤单。