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大学生心理健康教育 电子书
本书针对大学生的心理特点及存在的心理问题,从大学生心理素质教育角度出发,运用心理学及相关学科理论,结合大学生心理特点,系统阐述心理健康教育各方面的内容及培养方法、途径等,旨在对大学生进行心理疏导,提高他们的自我意识、自我调节能力,从而促进身心健康发展。
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本书共10章,内容包括:健康与心理健康、大学生的自我意识、大学生人格发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、人际交往与沟通、大学生恋爱心理等。
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本书贴近大学生的生活实际,对基本理论进行了介绍,依据大学生心理表现与特点,针对相关问题给出干预措施。每章开篇都从典型案例入手,启发学生思考和讨论,同时提示学习目标和关键名词,典型案例和心理健康标准,让学生在学习和思考中进行自我评价。
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本书共分十一章。第一章介绍大学生在青年期的心理特点及心理健康的标准,常见的心理疾病、精神疾病以及大学生必备的临床心理学知识。第二章至第十章分别关注大学生的自我意识、人格发展、情绪管理、压力管理与挫折应对、人际交往、恋爱心理及性心理、学习心理、生命教育与心理危机应对、就业心理与心理健康。第十一章介绍大学生在生活中的自助与求助的相关理论方法及技巧。
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本书针对大学生经常出现的心理问题,从人际交往的艺术、爱情与性心理健康、学习心理、生涯规划、生命教育以及健全人格等方面,解答了青年大学生发展中的主要心理困惑。