中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐国家队教练指导技术动作!随书附赠133段动作指导视频阐释徒手训练的基础知识与训练应用·生理机制·运用优势·注意事项...
战术格斗体系专栏作家专业写作
700余张专业运动员演示图
分步拆解200余种实战技法
覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块
提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导
助力提高技术效率,丰富技术体系,快速克敌制胜!
本书首先对包括规则、器材与护具、体位、训练方法在内的MMA基础知识进行了介绍,然后采用真人示范分步骤图解的方式,对MMA的攻击技术,闪避、受身和防御技术,防反技术和不同情景下的特殊技术(如笼边技术)进行了讲解,最后对不同素质MMA运动员的战术制定方法进行了阐述。
MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版是2020年由人民邮电出版社出版,作者继续者张付。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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