本书练习动作全面，配图清步骡详细，不但适用于专业运动员、运动爱好者和各运动项目教练员，被慢性肌肉或关节疼痛所困扰的普通人也可以自我练习，从中受益。
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全面深入浅出，注重实操，易懂易记。
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《爵士鼓基础教程二维码视频教学版是为音乐爱好者学习爵士鼓演奏技能而量身打造的入门基础教程。书中分为两大部分，包含从爵士鼓的基础技能讲解到演奏进阶的知识，读者按照书中的讲解和计划进行练习，可以初步掌握演奏爵士鼓的能力。本书分为两大篇章，第一篇包括五个部分，分别讲解了爵士鼓的基础知识及演奏方法、4分音符及休止符、8分音符及其休止符和16分音符的实质概念和训练方法；第二篇也包括五个部分，在第一篇的基础上
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轻妙绝伦的素纱襌衣能否代表中国古代丝织技术的高成就？时下流行的齐胸襦裙是否真的是唐代美眉们的身上衣？看上去厚实保暖的明代服装真的是因“小冰川”而生？《延禧攻略》和《如懿传》里的服饰哪里不符合历史？《琅琊榜》里梅长苏的死因真相究竟为何？以上的这些，是传统的式微，还是知识的匮乏，本书将为您一一解答。无论您感兴趣的是中国古代服装，还是近现代服装；无论是妆容饰品，还是衣料工艺；哪怕您只想了解影视剧中的古装，这本书都能满足您的需求。读不下严肃得仿佛板着脸的服饰史学术论文？又怕“戏说”真真假假容易误导？来看这本书吧，这里既有严谨的知识，又有幽默的语言，一定不会让您失望而归！
