以扎实的心理学基础,融入温和的文学描述,温柔剖析心理亚健康状态。
如果你也想要改变,想要成为一个成功的人,那么就从现在开始行动,自我治疗,扫除拖延症吧!
拖延是生命的窃贼,它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会,消磨我们的斗志,让我们的生活在原地打转儿。本书针对拖延症这一问题,通过选取贴近我们日常生活的素材,以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法,从而帮助读者从实际情况出发,对工作中的拖延情况进行分析,找出解决对策,以利于读者自我治疗拖延症,合理规划和利用时间,成为时间的管理者,最终扫除拖延症。
本书适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。
拖延症的自我疗法:七周扫除拖延症是2014年由人民邮电出版社出版,作者牧彤。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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