本书从中医学“治未病”思想入手，结合现代医学理论，列举临床常见病、多发病的中西医防治方法，从健康教育、科学饮食、体育运动等方面，到中医药防治，介绍了常见疾病的防治措施。
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内容简介
中医治未病具有悠久历史和丰富的经验，是古老而又前沿的理念和方法，是具有积极意义的预防思想，蕴藏着丰富的养生保健和防病治病资源。本书主要从中医治未病理论体系、体质与治未病、经络调护与治未病、养生与治未病、亚健康与治未病、慢病管理与治未病、治未病适宜技术与方法以及效用评价等方面教授读者正确运用相应技术或方法治未病，以阻断发病趋势，防止疾病发生发展。
章节目录
- 版权页
- 编委会
- 序
- 前言
- 第一章 绪论
- 第一节 概论
- 一、未病
- 二、治未病
- 三、中医治未病学及其应用
- 第二节 中医治未病学术思想的形成与发展
- 一、治未病思想萌芽时期
- 二、治未病思想形成时期
- 三、治未病思想发展时期
- 四、治未病思想成熟时期
- 第三节 中医治未病学术思想的现实意义
- 一、现代医学模式转变和中医药自身发展的需要
- 二、为国民健康保驾护航
- 三、服务于我国经济社会发展的大局，降低医疗费用
- 四、有利于中医学术思想的传承与创新
- 五、中西医学对话与交流的平台
- 第四节 中医治未病学现代研究概况
- 一、中医治未病学理论研究
- 二、中医治未病学临床研究
- 第二章 中医治未病学的理论体系与核心内涵
- 第一节 中医治未病学的理论体系
- 一、中医治未病学的基本理论
- 二、中医治未病学的基本知识
- 第二节 中医治未病学的核心内涵
- 一、未病先防
- 二、欲病救萌
- 三、既病防变
- 四、瘥后防复
- 第三章 体质与治未病
- 第一节 体质的概念、构成及特性
- 一、体质的概念
- 二、体质的构成
- 三、体质的特性
- 第二节 体质的形成
- 一、先天禀赋
- 二、年龄因素
- 三、性别因素
- 四、饮食因素
- 五、劳逸因素
- 六、情志因素
- 七、地理因素
- 八、社会因素
- 九、疾病与治疗因素
- 第三节 体质的分类辨识与调护
- 一、体质的分类与辨识
- 二、九种体质类型的调护
- 三、体质辨识与调护的注意事项
- 第四节 体质调护在治未病中的应用
- 一、预测发病倾向，做到“未病先防”
- 二、善于察微知著，做到“欲病救萌”
- 三、阐释病理变化，做到“既病防变”
- 四、指导病后调摄，做到“瘥后防复”
- 附一 体质类型的判定方法
- 附二 体质三级预防学说
- 一、三级预防的概念
- 二、三级预防的意义
- 第四章 经络辨识与调护
- 第一节 经络辨识的定义
- 一、定义
- 二、经络系统概述
- 三、经络的生理功能
- 四、经络病机
- 五、经络病证特点
- 六、经络的临床应用
- 第二节 经络辨证的方法
- 一、循经辨证为纲
- 二、十二经病候为纬
- 三、奇经辨证
- 四、皮部、经筋辨识及应用
- 五、注重整体观念
- 第三节 经络调护
- 一、经络调护常用腧穴
- 二、保健点穴
- 三、亚健康常见症状经络调理
- 四、部位经络调理
- 五、亚健康经络灸
- 第五章 中医治未病学与养生
- 第一节 治未病与情志养生
- 一、情志养生的意义与方法
- 二、情志养生的关键在“养神”
- 三、四季中的情志养生
- 第二节 治未病与饮食养生
- 一、饮食原则
- 二、中国居民膳食指南建议选录（2016年）
- 三、四季饮食原则
- 四、饮食养生歌诀
- 第三节 治未病与运动养生
- 一、运动养生的最佳时间和内容
- 二、四季运动方式的选择
- 三、祛病养生与运动
- 四、运动养生歌诀
- 第四节 治未病与房事养生
- 一、房室养生之道
- 二、重视房室养生中的“七损八益”
- 第五节 治未病与气功养生
- 一、动功
- 二、静功
- 第六节 治未病与药物养生
- 一、保健中成药
- 二、中医药膳
- 三、茶疗
- 第七节 治未病与四时养生
- 一、四时养生内涵
- 二、四时养生原则
- 三、养生应四时的重要性
- 第六章 中医治未病学与亚健康
- 第一节 亚健康概念与亚健康人群
- 一、亚健康与治未病
- 二、亚健康的形成因素及高危人群
- 第二节 亚健康的辨识
- 一、亚健康的类型
- 二、亚健康状态
- 第三节 亚健康的调理
- 一、亚健康调理原则
- 二、中医治未病理念在亚健康干预中的运用
- 三、亚健康的三级干预
- 第四节 常见亚健康状态的调理
- 一、情绪低落
- 二、失眠
- 三、长期便秘
- 四、易外感
- 五、畏寒怕冷
- 六、肩颈僵硬
- 七、视疲劳
- 八、疲劳
- 九、头痛
- 十、记忆力减退
- 第七章 中医治未病学在慢性病管理中的应用
- 第一节 慢病与管理
- 一、慢病概念
- 二、慢病管理
- 三、慢病管理的步骤与方法
- 第二节 治未病与常见慢性病管理
- 一、高血压
- 二、肥胖症
- 三、糖尿病
- 四、冠心病
- 五、风湿病
- 六、骨关节病
- 七、慢性疼痛
- 八、恶性肿瘤
- 九、骨质疏松症
- 第八章 中医治未病与婴幼儿健康调理
- 第一节 儿童体质
- 一、生机旺盛质
- 二、偏肺虚质
- 三、脾虚质
- 四、偏肾虚质
- 五、偏阴虚质
- 六、心火偏旺质
- 七、积滞质
- 八、偏怯弱质
- 九、异禀质
- 第二节 小儿四季养生与保健
- 一、春季
- 二、夏季
- 三、秋季
- 四、冬季
- 五、儿童饮食注意事项及饮食禁忌
- 六、儿童睡眠健康及心理健康教育
- 七、儿童预防保健方法
- 第三节 小儿常见病及调治方法
- 一、反复呼吸道感染
- 二、支气管哮喘
- 三、泄泻
- 四、便秘
- 五、厌食
- 六、小儿湿疹
- 第九章 中医治未病适宜技术与方法
- 第一节 膏方
- 一、定义
- 二、源流
- 三、组方原则
- 四、膏方的功效
- 五、膏方的组成及分类
- 六、适宜人群
- 七、应用方法
- 八、膏方的制作
- 九、存放方法
- 十、服用方法
- 十一、注意事项与禁忌
- 十二、著名传统膏方
- 第二节 穴位贴敷
- 一、定义
- 二、源流
- 三、穴位贴敷的作用机制
- 四、适应证
- 五、注意事项与禁忌
- 六、穴位贴敷的操作方法
- 七、不良反应与处理
- 第三节 中药熏洗疗法
- 一、源流
- 二、熏洗疗法的功效
- 三、熏洗疗法的作用机制
- 四、主要适应证
- 五、中药熏洗注意事项与禁忌证
- 六、熏洗种类及方法
- 七、熏洗的临床运用
- 第四节 刮痧
- 一、定义
- 二、适用范围
- 三、操作
- 四、注意事项与禁忌
- 第五节 拔罐
- 一、定义
- 二、适用范围
- 三、操作
- 第六节 艾灸
- 一、美容灸
- 二、减肥灸
- 三、小儿保健灸
- 四、老人保健灸
- 五、女性保健灸
- 六、产后保健灸
- 第十章 中医健康状态与治未病
- 第一节 中医健康状态信息采集
- 一、中医四诊信息采集
- 二、中医健康信息档案
- 第二节 中医健康状态评估
- 一、健康状态评估
- 二、亚健康状态的分类与判定
- 三、健康风险评估
- 四、常见疾病状态评估
- 第三节 中医健康状态调理
- 一、起居调理
- 二、饮食调理
- 三、情志调理
- 四、运动调理
- 五、中医特色技术调理
- 第四节 中医健康状态跟踪服务
- 一、健康监测
- 二、监测的内容
- 三、中医健康教育
- 第十一章 中医治未病健康服务与疗效评价体系
- 第一节 中医治未病健康服务体系
- 一、建立中医治未病健康服务体系的必要性
- 二、中医治未病健康服务体系的构成
- 三、各级各类中医治未病健康服务机构建设
- 四、中医治未病健康管理的运行模式及服务内容
- 第二节 中医治未病疗效评价体系
- 一、建立中医治未病疗效评价体系的必要性
- 二、中医治未病疗效评价指标
- 主要参考文献
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中医治未病学教程是2018年由人民卫生出版社出版,作者杨建宇。
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本书系统挖掘整理中医学发展史上的治未病理论，并对其诠释，系统研究中医治未病的方法，并对其归纳，使治未病的理论和方法有机衔接，内容特点是理论上力求清晰，方法上突出实用。全书的内容分上、下两篇，上篇阐述了基于中医治未病思想的摄生基本理论、基本原则、摄生寿命观；下篇主要介绍了基于中医治未病思想的常用摄生方法。
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