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心理自助读本，安抚你内心的不安。心理学方法与书写相结合，探索潜意识，改写情绪记忆，超越原生家庭影响，找回自己的生命体验。

内容简介

本书以自由书写和精神分析动力学理论结合，探索自己的潜意识，以自我对话的方式疗愈伤痛的自疗书籍，或者是自助手册，以30天为一个周期，以书写的方式进行自我情感安抚和疗愈探索自己的伤痛，但在探索中关注家族资源，整合新的人生。每篇后均有作业练习，并指导出作业重点。

章节目录

书写自愈力是2022年由人民邮电出版社出版,作者周丽瑗。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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