通过分析与自控力相关的心理学实验研究,揭密失控、拖延或情绪低落的根本原因,得出实验结论及对增强自控力的指导意义。
说的低自尊的人之间的恋情。小时候被原生家庭亏欠的人,会在心里想,以后我一定不能成为我父母这样的父母。最后却往往是成为了曾经父母的样子。在婚姻里把对方作为自己的象征父母,想要报复。其实是身体长大了,心灵还是小孩子。
·他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动?
·为了取悦他,你有没有放弃过对你来说非常重要的活动,断绝了与亲朋好友的来往?
·他是不是一贯瞧不起你的观点、感受,贬低你的成就?
·一旦惹他不快,他会不会冲你大吼大叫、放狠话,或者干脆躲到一旁生闷气?
·你是不是“如履薄冰”,一遍遍地想着怎么说,深怕一句不慎惹他动怒?
·他是不是说翻脸就翻脸,让你无所适从?
·你是不是经常觉得心乱如麻、干了蠢事,或是配不上他?
·他是不是一个醋坛子,有极强的占有欲?
·婚姻生活中,他是不是认为只要有错,你就是罪魁祸首?
如果你的答案有一半以上“是”,那么你遇到的多半是个“控制型男人”。他靠不断贬低女人来获取掌控权,推卸责任,在情感关系中占据主动。久而久之,你的自尊心土崩瓦解,极易抑郁、焦躁,有些人甚至会出现身体上的症状和不良反应。
在这本书中,苏珊·福沃德博士将帮助你了解控制型男人所具有的破坏性思想,你该如何打破固有模式、治愈创伤、重获自尊,以及如何重建关系或是开始一段全新而健康的感情。
依恋是2018年由北京时代华文书局 │ 阳光博客出版,作者(美)苏珊·福沃德博士。
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