内容简介

本书共分为5章。第1章提供16个完整的体育课组织方案，每节课由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2-4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识，为教师带领11-12岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，从而减少青少年受伤的风险，提高身体素质。

章节目录

青少年体育活动课程设计：体能训练（11-12岁）是2022年由人民邮电出版社出版,作者体育活动课研创组　编。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
得书感谢您对《青少年体育活动课程设计：体能训练（11-12岁）》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。