本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。
对运动中肌肉解剖结构变化的了解,可以使你更高效地训练并减少伤病。
本书不仅讲解了人体运动中涉及的骨骼、关节、肌肉等解剖学知识,还分析了人体内的运动力学、流体力学、关节力学等运动力学概念,以及运动的肌肉控制机制和运动评估方法,此外,本书还探讨了姿势与平衡的类型和功能、姿势控制的机制、行走和跑动步态,以及跳跃、踢腿、抛掷和挥击等基础动作类型等基本运动模式的概念及理论。
动态人体解剖学(第2版)是2020年由人民邮电出版社出版,作者[英]威廉·C.怀廷(William。
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