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坐月子对于新妈妈和家人来说是一件非常重要的事情,所以需要花心思去照护和调理。本书将坐月子这件大事拆分成一件件小事,从坐月子第一天起,到宝宝满月,将每天重要的事和新妈妈、家人关注的事凸显出来,更具实用性、指导性。 本书以每天3件事的形式,将庞杂的坐月子工程化繁为简,让新妈妈从心理上不再觉得坐月子是件苦差事,从而轻松、愉快坐月子。书中兼顾顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的调理,还有产后心理健康、瘦身、美容方面的内容,细致全面的坐月子方案会帮助新妈妈恢复得更快、更好。
怎样做才能避免落下月子病呢? 剖宫产伤口怎样护理? 产后什么时候来月经? 产后前几天吃什么? …… 相信每一位即将坐月子或正在坐月子的新妈妈们都有许多困惑,面对坐月子这项繁琐、重要的工程,新妈妈和家人都没有底气。 其实产后只要抓住一些重要事项,新妈妈会恢复得很好,而且还有充足的乳汁喂宝宝。本书是一本教给新妈妈和家人做减法的月子书,生活做减法,幸福做加法,只要抓住关键问题,就能做一个简单、轻松、愉快的月子。 有了这本书,新妈妈和家人不用花心思研究,只要每天按照书里的3件事做,就能让妈妈和宝宝得到全面、细致的呵护。根据产后调理和照护宝宝的方法,每天还列出了一些贴心小物件儿,真正给新妈妈和家人方便。 对于新手爸妈这来,这是一本极具指导性、实用性的书,有了这本书,即使不用请月嫂,不用老人来照顾,也可以坐一个舒心的月子。总之,坐好月子,才能过好日子。
汉竹月子每天3件事是2016年由江苏凤凰科学技术出版社出版,作者汉竹。
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