铁路离退休职工健康保健手册

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内容简介

本书根据最新的健康保健理念,结合铁路离退休职工的身心特点,分别从科学饮食、适当锻炼、健康居家、外出旅游、四季养护、调整心态、防治疾病等方面,详细讲述了铁路离退休职工不可不知的健康保健知识。

铁路离退休职工健康保健手册是2017年由中国铁道出版社,北京科学技术出版社出版,作者《铁路离退休职工健康保健手册》编委会。

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