健身球美体瘦身 电子书

健身球美体瘦身

内容简介

本书共九章,内容包括:关于健身球、有氧练习、增强腹部力量练习、腿和臀部的练习、上体练习、伸展与放松等。

章节目录

健身球美体瘦身是2010年由北京体育大学出版社出版,作者露西·奈特原著。

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