编辑推荐

一本只讲方法和成效的训练手册，适合各种力量运动的力量训练方法。

内容简介

本书总结了众多举重世界冠军和冠军队的力量训练经验和训练计划，是一本名副其实的冠军训练教程。来自这些冠军国度的运动科学研究在世界上居于领先地位，他们在举重领域，特别是大重量举重领域，以及力量举领域也是享誉世界的。

本书梳理了这些国家杠铃力量训练的方法和训练计划，保留了来自冠军经验的精华部分，剔除了相对过时的内容，并将其整理为适用于大众使用的科学训练体系。这本书适用于系统健身的高级训练者和各个层次的教练。

章节目录

野蛮力量是2021年由北京科学技术出版社有限公司出版,作者[美]帕维尔·塔索林。

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