编辑推荐

　　中国人的活法

　　为什么远古的人能活一百多岁，而且动作一点都不显衰弱？

　　什么叫“知道”？方向对了，比什么都重要。

　　要在工作中学会调整身心健康，至少不要让工作伤害自己的身体。

　　吃喝要讲节奏，要有节制；要跟着节气走，不要人造水土不服。

　　滥交、丧失自己精气神的欲望和念头都叫“劳”。

　　不能“形与神俱”，就是“行尸走肉”。

　　先得吃好了，你才能觉得生活美好，活着有意思。

　　能不能有“子弹”是肾的事，能不能把“子弹”发射出去是肝的事。

　　读黄帝内经的智慧，你就能成为走运的人

　　你的身心变化和天地的变化合上拍子，就成为一个走运的人。这时你会觉得，做很多事不用费很大力，不用很刻意，事情就搞定了。

　　如果你掌握了天、地、道的变化，跟着它走，你是得道的人，就叫“有德”；如果你跟自然作对或没有全部掌握自然变化的规律，就有点儿“缺德”或悖德。

　　我们要做什么样的人？要做一个尽可能全乎的人，跟着自然变化的道走。这样的话，我们才能身处不危之地。

　　知道黄帝内经的智慧，就能无病少灾

　　人生不是痛苦的，从出生到生长、发育、死亡，其实是一种自然的过程，除非你违反了自然规律，有了病痛，才会觉得痛苦。

　　《黄帝内经》认为，你本身有一套自愈的本领，只是你把它伤害了。医生的作用是帮你把它唤醒、恢复，所以，我们要“合于道”，这样你的生机就萌发了，生机就重现了，病也就治好了。

内容简介

　　我们自称是炎黄子孙，但其实多是不肖子孙。

　　为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？

　　现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的……

　　这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。

章节目录

徐文兵新书：黄帝内经的智慧是2021年由科学技术文献出版社出版,作者紫图出品。

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