本书针对孩子运动素养的培养与提升提出了针对性的解决方案。
结合科学研究和实践经验,为读者详细地介绍了泡沫轴滚压的科学原理和安全滚压原则。
本书作者结合科学研究和实践经验,为读者详细地介绍了泡沫轴滚压的科学原理和安全滚压原则、不同类型泡沫轴滚压器材的特点、针对身体不同部位的泡沫轴滚压技巧和练习,以及以缓解功能障碍、热身、提升柔韧性、促进恢复和损伤康复为目标的泡沫轴滚压方案,帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压,从而优化动作模式,提升训练效率,同时减低损伤风险。
泡沫轴完全使用指南:提升表现与预防损伤的针对性练习是2020年由人民邮电出版社出版,作者[美] 凯尔·斯塔尔。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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