潜意识大师送给完美主义者的32个心理学小处方,教你逐步削弱焦虑、自卑、寂寞等负面情绪对日常生活的不良影响。
适读人群 :大众
作者周慕姿是台湾著名的心理学作家,作品为诚品书店年度畅销冠军,并荣获台湾zuida型连锁书店金石堂“十大影响力好书奖”。
本书传达了一个全新的概念:不安全感是一切关系冲突的始作俑者,搞定了不安全感,我们才能真正地掌控所有关系!
本书围绕我们zui关心的关系问题,站在心理学的角度,给出了大量的解决方法:
1 正视家庭关系:让父母知道怎样才是真正的爱孩子;让我们学会,怎样和父母相处。
2 理解亲密关系:摆脱相爱相杀的困境,让恋人之间不再争吵,不再彼此误解、怀疑。
3 搞定人际关系:懂得洞察人际关系,让你在与任何人的相处时,都更加从容不迫、游刃有余。
本书通过大量案例,来描述这些关系问题。这些案例,我们所有人都曾经遇到过,或者正在经历着,容易引起读者的共鸣。
哈佛大学心理学博士刘轩诚意推荐:“周慕姿是一位擅长描写‘关系’的心理学者与作家,她的文笔十分流畅,她的作品读起来朗朗上口。又因为她有多年从事咨询的经验,让这本书中的‘关系’非常立体,有着‘血肉’和‘温度’。”
父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子
总是把zui坏的脾气,留给zui亲密的人
在和伴侣、家人相处时,总会感觉很受伤,常常被误会
在人际关系中,费力讨好别人,却总是得不到认可
这一切冲突的始作俑者,都是不安全感!
不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中,还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿,经过多年研究,将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中,她试着提供一些方法,让我们能重新找回安全感,修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。
关系黑洞是2019年由北京联合出版公司出版,作者周慕姿。
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