内容简介

本书根据食材的营养元素及特点，分为“能量满满，优质蛋白简单做；多维计划，一步到‘胃’轻松‘吃草’；高纤生活，营养饱腹无负担；享受补水，简单清爽好滋润”四个章节。每道菜谱食材选购搭配快捷、方便、家常、营养，烹饪方式健康简单，利用一切省时省力的快招及小电器，轻松实现懒人智慧、开心做菜，即便在百忙之中，轻而易举的吃顿可口饭菜。

章节目录

中国轻工业出版社懒人健康菜是2019年由中国轻工业出版社出版,作者萨巴蒂娜。

得书感谢您对《中国轻工业出版社懒人健康菜》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。