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看清孤独真相，理性应对社交，摆脱情感依赖，实现自我提升。

内容简介

你是否曾被孤独困扰，是否在人际交往中有患得患失的心理，是否认为孤独一定没有益处？其实，我们每个人都有孤独的时候，关键在于如何认识孤独和应对孤独。

本书正是这样一本全面探讨“孤独”的书，作者将丰富的心理学知识和大量的案例相结合，深入浅出地分析了孤独产生的心理根源及其可能带来的不良后果，并提出了实用的方法和建议，帮助读者更好地应对孤独，在孤独中成长为更好的自己。

章节目录

孤独星人自救指南：在孤独中前行是2020年由格致出版社出版,作者吴晓磊。

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