第一章上火多数属实火，找准方法去泻火一、月经不调肝火旺，火清月经自正常二、心与小肠相表里，清心能治尿热赤三、胃中有热常口臭，清热和胃治口臭四、肺胃蕴热常长痘，调理肺胃能治痘五、心烦易怒肝火盛，清肝怒火去无踪六、肠胃积热发便秘，泻热导滞是正道七、缠腰火丹胁肋痛，首选龙胆泻肝汤八、肝火旺盛头胀痛，重点在于降肝火九、热毒炽盛咽喉痛，清热解毒功效成十、肝火也能致失眠，火清神宁眠自安第二章虚火时常可见到，自
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内容简介
经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四时养生保健类。同时将各类身体不适以生活场景的方式展现出来，对应一个主穴，指导读者如何操作，缓解症状，易于操作，实用性强。本书将通过图文并茂的叙事体形式娓娓道来藏在穴位中健康话题，让读者轻松阅读的同时，获得实用的保健技巧。
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章节目录
- 封面
- 内封
- 版权页
- 独穴养生激活身体的自愈力
- 总序
- 序
- 前言
- 第一章 睡眠及精神情绪类
- 百会 初春除盹困，百会来提神
- 安眠 清降相火调心神，安神助眠有专穴
- 神庭 常按神庭，安神益脑
- 四神聪 健脑益智的“良药”
- 志室 疲劳健忘压力大，益肾健脑寻志室
- 期门 按揉期门，天天好心情
- 劳宫 轻揉劳宫，清心除烦热
- 膻中 自古逢秋悲寂寥，膻中一穴解秋郁
- 内关 夏日暑热心火旺，内关宁心畅胸怀
- 第二章 外感咳喘类
- 风门 用好风门，预防春季感冒
- 上迎香 感冒鼻塞苦，上迎香来助
- 天突 缓解春季咳嗽，按揉天突
- 大椎 小小穴位功效大，夏季养阳防咳喘
- 肺俞 遭遇秋老虎，按揉肺俞防阴暑
- 风池 用好风池，帮您防治冬季感冒
- 丰隆 化痰妙穴，帮您宽胸利咽
- 第三章 脾胃消化类
- 中脘 雨水节气多寒湿，中脘健运助脾胃
- 滑肉门 春季去“膘”用滑肉门
- 公孙 小满节气，用这个穴位养脾胃
- 梁门 消化不好？可以用这个穴位
- 梁丘 夏日贪凉易腹痛，梁丘止痛有奇功
- 大横 冬季进补易腹胀？可用这个穴位解决
- 建里 胃中不和、寝食难安？可以用这个穴位
- 下脘 消食和胃的穴位，需要了解一下
- 章门 做好春节保“胃”战，就用这个穴位
- 第四章 常见疼痛类
- 颈百劳 按揉颈百劳，缓解颈部疼痛
- 落枕 治疗落枕有专穴，一招缓解颈部不适
- 肩井 肩颈劳损肩背痛，舒筋活络肩井取
- 肩髃 按揉肩髃，巧治肩周炎
- 大陵 防治鼠标手，大陵可帮忙
- 肾俞 肾俞二穴多着艾，温阳通络自轻快
- 委中 腰腿重痛无力行，委中健腰护肾灵
- 承山 半夜腿抽筋，承山有妙招
- 风市 腿痛乏力风湿重，妙取风市除痹痛
- 膝眼 疼痛难耐老寒腿，按揉膝眼脉络通
- 腰阳关 风、寒、湿邪易伤阳，腰阳关穴来温养
- 第五章 美容护肤类
- 曲池 护肤止痒，用曲池祛湿
- 血海 常按这个穴位，告别皮肤干燥、瘙痒
- 三阴交 美容养颜、妇科调理，女人常用三阴交
- 四白 四白养气血，妙用可美容
- 太溪 经常脱发？除了按摩头部，还可用这个穴位
- 第六章 四时养生保健类
- 睛明 学会这一招，人人都说好“眼光”
- 瞳子髎 按揉瞳子髎，一招消除视疲劳
- 养老 中年养生，这个穴位不能少
- 听宫 细细蝉鸣心烦闷，按揉听宫耳根静
- 阴陵泉 口角流涎多脾虚，健脾清热是关键
- 阳陵泉 这个穴位，专治“苦不堪言”
- 曲泉 春季肝当令，养肝用曲泉
- 水分 东风解冻散为雨，祛湿健脾宜分水
- 脾俞 长夏多湿，按揉脾俞以养身
- 阳池 湿热当道芒种至，神清气爽用阳池
- 足三里 秋季进补？首选这个穴位
- 太白 按揉太白，清热祛湿保健康
- 涌泉 寒露养生，从足做起
- 廉泉 廉泉生津防秋燥
- 关元 入冬养生，先用这个穴位
- 照海 入冬可用它补肾，也可治疗失眠、咽喉不适
- 肝俞 用好这个穴位，告别冬天的手脚冰冷
- 命门 三九寒天，恰是进补时
- 支沟 冬季进补应适宜，可用这个穴位防内火
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独穴养生：激活身体的自愈力是2023年由人民卫生出版社出版,作者徐振华。
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内容发布人：丁编辑、联系电话：17600975489、发布时间：2025-03-08
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本书共分为两部分，第一部分概论介绍了腧穴理论的基本知识，第二部分按照腧穴的穴性分为解表类、清热类、化痰止咳平喘类、理气类、理血类、利水渗湿类、利湿退黄类、清热化湿类、祛风通络类、平肝息风类、开窍类、消食类、补虚类、收涩类、安神类、明目类、利咽类、温里类和泻下通便类等共计19章。每类腧穴均介绍其穴性及功效主治，又分述每一腧穴的基础知识、临床效验及拓展应用、医理体会等。本书内容详尽、理论联系实际，具有
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本书首先详细阐述四部脉法（人迎脉、寸口脉、冲阳脉、太溪脉)、金银针、针刺顺序、切脉针灸穴组命名规律、取穴方法（附有75穴取穴法）、进针手法等相关知识，然后详解切脉针灸穴组70余组，分整体上下阴阳调整取穴、辨病取穴、对症取穴三部分论述，每一穴组均写明作用、主治病证；每穴均配有插图，全书共计150余幅。全书文字简练，重点突出，图文并茂，方便记忆和临床运用，适合切脉针灸初学者随时翻阅学习，对临床带教也有
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《腧穴特种疗法手册/实用针灸系列手册》共分为上、下两篇，上篇主要介绍了12类腧穴特种疗法，每类特种疗法详细论述了仪器原理、操作、适应证及注意事项等内容，并配有治疗仪器及操作图；下篇为腧穴特种疗法的临床应用，介绍了在内、外、妇、儿、骨科等各科多种疾病的临床应用，每种疾病分述其治疗方法、注意事项和研究与应用等内容，为广大医疗工作者应用这些特种腧穴疗法提供了方便和准确的操作技术指导，便于医者临床应用参考
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本书系搜集整理近年来汪受传教授在辨治小儿疾病的新认识和经验编撰而成。“学术思想”是汪受传教授对中医儿科近年来学术发展的总结和展望，以及汪师在继承先贤学术思想和临床实践的基础上，创立的新的学术观点和见解；“医论医话”主要介绍了近年来汪师对中医儿科常见病、多发病以及疑难病的新认识、辨治经验以及验方的总结；“临床医案精选”主要搜集整理了汪师近年来治疗儿科疾病的经典医案。
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本书以作者三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分为六部分进行叙述，分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法，本书稿初稿即为书法手稿，将书法结合在本书中，可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
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李志道教授是国家规划教材《针灸处方学》主编，本书以作者数十年临床经验为基础，对常用的百余种腧穴从选穴原理、定位及针刺技巧、主治病症等方面作了详细介绍，重点阐述了个人的心得体会。临床指导性强，切合实用。
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天灸是通过在人体皮肤或腧穴贴敷药物以产生刺激，起到防治疾病作用的一种治疗方法。本书由广东省、广州市非物质文化遗产岭南传统天灸疗法的代表性传承人符文彬教授团队组织编写，从岭南传统天灸疗法的源流、天灸的种类和材料、天灸药物的制作、天灸的作用机制、岭南传统天灸的现代传承与推广应用、病症治疗、预防保健的角度全面系统地阐释岭南传统天灸疗法，适合于中医临床医师及中医爱好者阅读、参考。
