妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈，只有足够好的妈妈。本书就是以著名的心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”（即“60分妈妈”）为理论基础，结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例，从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的，就是最好的”“无条件地接纳孩子，有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考：如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。

推荐序一

越爱孩子，越要后退一步

读完月华的新书文稿，我深切地感觉到，书中提出的做“60分妈妈”，与我在《特别狠心特别爱》一书中所阐述的“特别狠心特别爱”教育理念，有着异曲同工之处。

父母把世界上最伟大的爱给了孩子，却又不免带给孩子最大的伤害。在爱的名义下，盘旋在孩子头上的“直升机父母”，因为极度的热心，随着孩子的成功、失败而极度地欣喜、忧伤，带给孩子的爱随之演变成沉重、偏执和迷惘的负能量。所以，我们提倡不做“最好的妈妈”，只给孩子60分爱，留存40分则以“特别狠心”的方式，让孩子努力学习成长。

人们常说，我是孩子的父亲或母亲，为了孩子我甘愿牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福。却枉然不知，这样的爱其实在思想、精神和人格上，已经伤害到了孩子。按照著名教育家马卡连柯的说法，如果想要毒死你的孩子，那么就让他饱尝你所谓的幸福。“该怎么爱你，我的孩子！”我所探究的“特别狠心特别爱”的教育理念，结合了中国文化和犹太文化的教育，“特别狠心”说的就是父母要学会放下，眼睁睁地看着孩子跌倒了自己爬起来。这种“让孩子自己爬起来”的理念，就是“特别狠心特别爱”，也就是“60分妈妈”。

在刚移民到以色列时，我像大多数中国母亲那样，用自己的羽翼呵护着三个孩子。我还是习惯于大包大揽孩子的一切，我是他们的“电饭煲”“洗衣机”“清障机”，不让他们动一下手，我对他们的唯一期望，就是好好读书考上大学。但是，孩子们总有长大的那一天，他们终究要走向社会、面对生活。我的犹太邻居告诫我，别以为你生了孩子，就会养育孩子，“生孩子是女人都能干的事，养孩子则是另外一回事了”。

妈妈们总是自责自己对孩子的付出不够，总是带着内心一份执念——做世界上最好的妈妈，给孩子满满的爱。同时，我们也希望孩子以100分的成绩回报这份爱。正因为这份执念，我们不能容忍自己做得不完美，无法接纳自己“做不到”，不愿承认自己无法给予孩子全方位的关心和引导的现实，难以承受孩子受到一点委屈、出现一点偏差；也正因为有这份执念，我们也才不能接受孩子不优秀，很难面对孩子表现差，不愿意承认孩子的缺点，疲于应对孩子的各种状况。父母的“不能容忍”“无法接纳”“不愿承认”，在潜意识里形成一种自我排斥。这种气场还会直接导致孩子的自我怀疑，难以使其建立健全而自由的内在。说到底，这份执念就是妈妈对自我的不接纳，对孩子的不宽容。

我在《赢在家风》一书中提到，我们和孩子之间的爱，就像手心里的米，你使劲地一抓一放，这把米会所剩无几。但若是你小心翼翼地捧着这把米，你便会发现手心有一个窝，这把米永远在手心窝里。不管风有多大浪有多大，如果你一直这样把米捧在手心里，它始终也不会撒出来。对孩子不能不管，也不能用力过猛。月华这本书所倡导的“60分妈妈”的更深层含义，还在于呼吁妈妈放手，放下自己对完美的执念，同时也放下对孩子那种令人窒息的爱。不管在情感上还是心理上，放手都意味着对母子双方的一种松绑。

月华的文字让我欣喜地看到一个妈妈的成长历程。月华既是一位热爱学习的妈妈，又可称为妈妈圈的“意见领袖”。她在养育自己孩子的过程中，深入学习儿童心理，并应用于自己和众多妈妈的育儿实践。她经营的微信公众号“60分妈妈月华”取得了不俗的成绩，也赢得了数万妈妈的关注。由于受到温尼科特、曾奇峰、李中莹等大师和专家的影响，她在写作本书的过程中，不乏令人深刻的分析和睿智的建议，相信读者可以从中深深获益。